سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام شديده من الركبتين للكعبين ومفاصل الاقدام وفي جميع العضلات القريبه منها والالم مستمر معي منذ نشاط بدني مرهق قبل ايام ولم يتوقف علما بانها لم اشعر بها الا في اليوم الثاني

icon تم إنشاؤها في 16 مايو 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 858
الام شديده من الركبتين للكعبين ومفاصل الاقدام وفي جميع العضلات القريبه منها والالم مستمر معي منذ نشاط بدني مرهق قبل ايام ولم يتوقف علما بانها لم اشعر بها الا في اليوم الثاني

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضة دون احماء كاف قد يسبب تقلص عضلي وتراكم حامض اللاكتيك , من الضروري تناول السوائل بشكل كاف والعمل على اطالة العضلات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي 0 2016-05-16T10:42:06+00:00 2016-05-16T10:42:06+00:00
الرياضة دون احماء كاف قد يسبب تقلص عضلي وتراكم حامض اللاكتيك , من الضروري تناول السوائل بشكل كاف والعمل على... اقرأ المزيد
الرياضة دون احماء كاف قد يسبب تقلص عضلي وتراكم حامض اللاكتيك , من الضروري تناول السوائل بشكل كاف والعمل على اطالة العضلات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيفية التخلص من الام الكعب الناتج عن الوقوف مقالات طبية
هل الخرف معدي أخبار طبية
التعافي من تسمم الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع