سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ألام خلف الركبة عند المشي أو الجري و أتى ذلك بعد القيام بنشاط رياضي مكثف

icon تم إنشاؤها في 13 يوليو 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3941
ألام خلف الركبة عند المشي أو الجري و أتى ذلك بعد القيام بنشاط رياضي مكثف

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل القيام بتمارين الاطالة قبل و بعد التمارين الرياضية كافة و خاصة المكثفة سلامات 0 2016-07-14T08:13:00+00:00 2016-07-14T08:13:00+00:00
يفضل القيام بتمارين الاطالة قبل و بعد التمارين الرياضية كافة و خاصة المكثفة سلامات اقرأ المزيد
يفضل القيام بتمارين الاطالة قبل و بعد التمارين الرياضية كافة و خاصة المكثفة سلامات

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الام الركبة بطرق طبيعية مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
اسباب الم الركبة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع