سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام اسفل الظهر حيث انني محاسب وقد اجلس لفترة ساعات يومية على المكتب و

icon تم إنشاؤها في 24 سبتمبر 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1553
الام اسفل الظهر حيث انني محاسب وقد اجلس لفترة 8 ساعات يومية على المكتب واشعر بالم في اسفل الظهر مع الم بالفخذ واظن انه بالعصب

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة والانتباه للوضعية السليمة في الجلوس , يمكنك العودة لمقالة على... اقرأ المزيد
ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة والانتباه للوضعية السليمة في الجلوس , يمكنك العودة لمقالة على الطبي -نصائح لموظفي المكاتب لتلافي الام الظهر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الام اسفل الظهر مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
علاج الم اسفل الظهر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً