اعاني من مشكلة صعبة جدا اعاني من سرعة تعب ولا استطيع حميل جرة غاز فارغه مسافة 5 امتار امشي طبيهي لكن تنهار العضلات بسرعه واتعب كل تحاليلي سليمة والقلب كذلك

icon 10 أبريل 2015
icon 583
اعاني من مشكلة صعبة جدا اعاني من سرعة تعب ولا استطيع حميل جرة غاز فارغه مسافة 5 امتار امشي طبيهي لكن تنهار العضلات بسرعه واتعب كل تحاليلي سليمة والقلب كذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن ان يكون لديك ارهاق بالجسد جراء نقص في الفيتامينات او بسبب الارهاق من العمل او كثرة التفكير .. سلامات ^_^ 0 2015-04-11 11:45:22
أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة
أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة
أخصائي علاج طبيعي
ممكن ان يكون لديك ارهاق بالجسد جراء نقص في الفيتامينات او بسبب الارهاق من العمل او كثرة التفكير .. سلامات ^_^

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:

ينصح باتباع النصائح التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
  • تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
  • ممارسة تمارين تقوية العضلات.
  • القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
  • استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
  • التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
  • تدليك العضلات.
  • تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
  • تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

فتاة عمري 30 سنة ,اعاني من الم عظام جسمي ككل ، ولايمكنني رفع يدي ،او صعود الدرج ويصاحب ذلك قلة...

من الصعب تشخيص الحالة دون الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية , ينصح عمل فحص الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد واستشارة اخصائي الغدد الصماء والسكري

انا اعاني من عدم التوازن في المشي و اذا كنت في الظلام لا استطيع المشي اسقط و عندي تشوه بسيط...

من الضروري مراجعة اخصائي اعصاب , لابد من الفحص السريري , عدم الاتزان سببه مركزي من الدماغ او النخاع الشوكي وتحتاجين بعض صور الرنين المغناطيسي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً