اعاني من مشكلة صعبة جدا اعاني من سرعة تعب ولا استطيع حميل جرة غاز فارغه مسافة 5 امتار امشي طبيهي لكن تنهار العضلات بسرعه واتعب كل تحاليلي سليمة والقلب كذلك
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
الان واخير سنتين ضعفت عضلاتي وطاقتي قلت بحيث اتعب من اي شي ولا أستطيع ان امارس رياضة واتعب من أقل...
سؤال من أنثى سنة 29
اشكي من عدم الاتزان بشكل فضيع لا اقدر امشي نصف ساعة واشعر كان الارض بعيدة عني واذا مشيت نصف ساعة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ضعف باطرافي حتى لا اقوى على تحريكهم الا مجبرة وانا متالمة ويرافق هذا الضعف تسرع في قلبي كما...
سؤال من ذكر سنة
جسمي ضعيف جدا من ناحية الشكل عضلات وعظم بلا لحم ولكن بنيتي قوية ، الغداء لا يوثر فيني نهائيا ولا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...
إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها.
- الجفاف.
- انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم.
- متلازمة النفق الرسغي.
- التهاب المفاصل.
ينصح باتباع النصائح التالية:
- ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
- تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة تمارين تقوية العضلات.
- القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
- استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
- التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
- تدليك العضلات.
- تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
- تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 29
فتاة عمري 30 سنة ,اعاني من الم عظام جسمي ككل ، ولايمكنني رفع يدي ،او صعود الدرج ويصاحب ذلك قلة...
سؤال من أنثى سنة 19
سلام عليكم لو سمحت اشكو من ضعف عام في جسدي وخصيصا في ذراعي فلا استطيع سحب الباب لفتحه ويظهر علي...
سؤال من ذكر سنة 29
احيان اعاني من الم خلف الراس و كأنه حاجه تشدني حتى يصبح صعوبه في تحريك الفك و لا استطيع قيادة...
سؤال من ذكر سنة 26
أنا عمري ١٨ سنه عندي ضعف عام بالأعصاب،أي أنه حينما أقف أو ألعب الكرة أو أصعد الدرج اسقط واشعر بثقل...
سؤال من أنثى سنة
أعاني منذ شهر من وخز مؤلم لدرجة البكاء في كعب رجلي كذلك فهي تصبح حمراء للغاية لا أقدر على أن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره