تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طقطقة عظام آخر الظهر عند شد عضلة الشرج
15 أبريل 2022
1131
أعاني من طقطقة عظام آخر الظهر عند شد عضلة الشرج ،هل هذا عادي؟ كأنها عظام تقع بين الظهر و المؤخرة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-04-15T13:44:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، نعم، من الممكن أن تكون هذه الطقطقة نتيجة لتقوس العمود الفقري أو بسبب توتر العضلات، ويمكن أن تحدث هذه الطقطقة أثناء حركات الجسم الاعتيادية مثل شد عضلة الشرج، ومع ذلك، إذا كانت الطقطقة مصحوبة بألم شديد، أو تزداد شدة، أنصحك بمراجعة طبيب عظام لتقييم الوضع بشكل أفضل.
وأنصحك بتجنب الضغط الشديد عند الدخول إلى الحمام أثناء التبرز، وإذا كنت تشعر بالألم يمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
وإذا كنت تعاني من الإمساك فقد يزداد الألم، وأنصحك بالآتي لتخفيف الإمساك:
- اشرب الماء بكميات كافية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات.
- مارس التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي أو السباحة.
- تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة.
- قلل التوتر وحاول الاسترخاء.
للمزيد:
0 2025-05-30T07:00:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%87%D9%84-1580488#answer-0
أتمنى لك السلامة، نعم، من الممكن أن تكون هذه الطقطقة نتيجة لتقوس العمود الفقري أو بسبب توتر العضلات، ويمكن أن... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، نعم، من الممكن أن تكون هذه الطقطقة نتيجة لتقوس العمود الفقري أو بسبب توتر العضلات، ويمكن أن تحدث هذه الطقطقة أثناء حركات الجسم الاعتيادية مثل شد عضلة الشرج، ومع ذلك، إذا كانت الطقطقة مصحوبة بألم شديد، أو تزداد شدة، أنصحك بمراجعة طبيب عظام لتقييم الوضع بشكل أفضل.
وأنصحك بتجنب الضغط الشديد عند الدخول إلى الحمام أثناء التبرز، وإذا كنت تشعر بالألم يمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
وإذا كنت تعاني من الإمساك فقد يزداد الألم، وأنصحك بالآتي لتخفيف الإمساك:
- اشرب الماء بكميات كافية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات.
- مارس التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي أو السباحة.
- تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة.
- قلل التوتر وحاول الاسترخاء.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-04-15T17:22:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%87%D9%84-1580488#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين