اعاني من خدر دائم في اليد اليسرى
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد يكون الخدر الذي تشعر به في طرف الخنصر والبنصر ناتجًا عن رفع أشياء ثقيلة مؤخرًا، ومن المحتمل أن العصب قد تعرض للانضغاط نتيجة الشد العضلي الناجم عن حمل الأغراض الثقيلة.
في حال استمرار التنميل أو الخدر، أو إذا لاحظت وجود أعراض أخرى غير طبيعية، أنصحك بمراجعة طبيب مختص، لتقييم حالتك والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، وأنصحك أيضًا بالآتي:
- خذ قسطًا كافيًا من الراحة وتجنب رفع أشياء ثقيلة أخرى، حتى تتحسن الأعراض.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المتضررة لمدة 15-20 دقيقة مرتين في اليوم.
- جرب التدليك اللطيف للعضلات المتأثرة.
- تجنب النشاطات المكثفة لبعض الوقت إذا استمر الخدر، أو تفاقمت الأعراض.
- مارس تمارين الإطالة والتمدد اللطيفة، فقد تساعد إلى استرخاء العضلات.
للمزيد:
0 2025-06-17T09:43:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D9%85%D8%B9-1595912#answer-0سلامتك، قد يكون الخدر الذي تشعر به في طرف الخنصر والبنصر ناتجًا عن رفع أشياء ثقيلة مؤخرًا، ومن المحتمل أن العصب قد تعرض للانضغاط نتيجة الشد العضلي الناجم عن حمل الأغراض الثقيلة.
في حال استمرار التنميل أو الخدر، أو إذا لاحظت وجود أعراض أخرى غير طبيعية، أنصحك بمراجعة طبيب مختص، لتقييم حالتك والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، وأنصحك أيضًا بالآتي:
- خذ قسطًا كافيًا من الراحة وتجنب رفع أشياء ثقيلة أخرى، حتى تتحسن الأعراض.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المتضررة لمدة 15-20 دقيقة مرتين في اليوم.
- جرب التدليك اللطيف للعضلات المتأثرة.
- تجنب النشاطات المكثفة لبعض الوقت إذا استمر الخدر، أو تفاقمت الأعراض.
- مارس تمارين الإطالة والتمدد اللطيفة، فقد تساعد إلى استرخاء العضلات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اشعر بتنميل في الخنصر و البنصر في يدي اليسرا منذ 10 ايام
سؤال من أنثى سنة 27
يعاني أبي من آلآم في الكتف و الذراع الأيسر و خدر الخنصر و البنصر خاصة البنصر و هذا بعد قيامه...
سؤال من ذكر سنة 43
خدران دائم في الاصبع الخنصر وقليل البنصر من اليد اليسرى مع العلم استخدم الهاتف لفترات طويلة مع اعتماد كوع اليد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تنمل اصابع كلتا يدي و بالذات في ثلاث اصابع هي الخنصر و البنصر و الوسطى .. فما المشكله...
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من خدر ف الايدين و الرجلين منذ وقت طويل ولا يمكنني الجلوس على اقدامي لوقت اكثر من دقيقتان حدث...
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من ألم في الجانب الايمن من الكتف و الذراع مع تنميل في الاصبعين الخنصر و البنصر و الم اسفل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يوجد عندي تنميل باصابع الخنصر و البنصر بيدي اليسري منذ 5 ايام . و يوجد بعض آلام بالرقبه...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تنمل وخدران في اسفل اليد اليمنى مع اصبع الخنصر ونصف اصبع البنصر حتى مفصل اليد
سؤال من ذكر سنة
عندي تنميل في يدي اليسري في اصبعين الخنصر و البنصر
سؤال من ذكر سنة 35
اشعر بتنميل ف اصبع الخنصر ونصف البنصر منذ 6 ايام ولكنى قادر على قفل وفتح ايدى مع الم بسيط فما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين