اعاني من الم في الساق رغم قدرتي على المشي وتحريك ركبتي لكن الم ياتي كن

يفضل مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب اتقاء الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي بالاضافه للعلاج بالادويه من الطبيب المعالج ,والمتابعه ضروريه

الاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وتخطيط اعصاب اﻻطراف السفلية ومراجعة جراح اعصاب .ﻻعﻻقة للحقنة باﻻعراض المذكورة

غالبا تعاني من تفتت وإلتهاب بأعلى عظمة الساق وهو مرض مزمن يصيب الرياضيين يمكنك البحث عنه تحت اسم Osgood-Schlatter diseaseداء أوزغود-شلاترولكن للتشخيص يجب عمل أشعة عادية على الركبة (أمامي خلفي - جانبي)

اذا لم يرافق الالم تنميلا او خدرانا ينصح بعمل صورة رنين مغناطيسي لمفصل الورك الايمن وفي حال وجود الم ممتد من الظهر حتى الركبة مع تنميل ينصح بعمل الصورة للفقرات القطنية والورك ومراجعة جراح عظام او اعصاب

قد يكون السبب التهاب اوتار او تمزق غضروفي , صورة الرنين المغناطيسي تستطيع توضيح كل ذلك , عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين

العلاج يكون بوضع اليد بماء بارد لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم ويثبت الابهام اي يجب التقليل من حركته وسيخف الالم تدريجيا بعد ايام قليله

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

هذه الالام بسبب ما يسمى متلازمة pf joint عليك مراجعة مركز علاج طبيعي