الم في الرقبة والكتف جهة اليسار مع صداع

icon 20 يونيو 2022
icon 676
أعاني من ألم في الرقبة والكتف جهة اليسار يرافقها صداع في بعض الأحيان وعند الضغط أسفل الرأس في بداية الرقبة من الأعلى أشعر انتفاخ بسيط في المنطقة وتمركز الألم في هذه النقطة ما سبب هذه الآلام وهل يستدعي الذهاب إلى الطبيب مع العلم أني استخدم العلاج المنزلي الكمادات الساخنة مع عمل تمارين التمدد للرقبة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. آلام الرقبة والكتف المصحوبة بصداع يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض وتقييم ما إذا كانت تستدعي زيارة الطبيب، إليكِ بعض الأسباب المحتملة:

  • إجهاد العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات نتيجة الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة، أو بسبب الإجهاد والتوتر.
  • التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب في مفاصل الرقبة، خاصة مع التقدم في العمر.
  • انضغاط الأعصاب: في بعض الحالات، قد يكون هناك انضغاط على الأعصاب في الرقبة، مما يسبب الألم الذي يمتد إلى الكتف والصداع.
  • التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار حول الكتف أو الرقبة.

ما الذي يستدعي زيارة الطبيب؟ إذا ظهرت أي من الأعراض التالية، يجب عليكِ استشارة الطبيب:

  • ألم شديد ومستمر لا يتحسن مع العلاج المنزلي.
  • نميل أو ضعف في الذراع أو اليد.
  • إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوار أو الغثيان.
  • إذا كان الانتفاخ في منطقة الرقبة يزداد أو مصحوبًا بألم شديد.
  • إذا كنتِ تجدين صعوبة في تحريك رقبتك أو كتفك.

يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الرقبة والأعراض الأخرى:

  • الكمادات الساخنة والباردة: يمكنك الاستمرار في استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف تشنج العضلات، ولكن إذا لم تشعر بتحسن، جرب الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب.
  • تمارين التمدد: استمر في تمارين التمدد اللطيفة، ولكن تجنب أي تمارين تزيد من الألم.
  • مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
  • الراحة: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم. 

للمزيد:

0 2025-06-16T20:38:43+00:00

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. آلام الرقبة والكتف المصحوبة بصداع يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. آلام الرقبة والكتف المصحوبة بصداع يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض وتقييم ما إذا كانت تستدعي زيارة الطبيب، إليكِ بعض الأسباب المحتملة:

  • إجهاد العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات نتيجة الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة، أو بسبب الإجهاد والتوتر.
  • التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب في مفاصل الرقبة، خاصة مع التقدم في العمر.
  • انضغاط الأعصاب: في بعض الحالات، قد يكون هناك انضغاط على الأعصاب في الرقبة، مما يسبب الألم الذي يمتد إلى الكتف والصداع.
  • التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار حول الكتف أو الرقبة.

ما الذي يستدعي زيارة الطبيب؟ إذا ظهرت أي من الأعراض التالية، يجب عليكِ استشارة الطبيب:

  • ألم شديد ومستمر لا يتحسن مع العلاج المنزلي.
  • نميل أو ضعف في الذراع أو اليد.
  • إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوار أو الغثيان.
  • إذا كان الانتفاخ في منطقة الرقبة يزداد أو مصحوبًا بألم شديد.
  • إذا كنتِ تجدين صعوبة في تحريك رقبتك أو كتفك.

يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الرقبة والأعراض الأخرى:

  • الكمادات الساخنة والباردة: يمكنك الاستمرار في استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف تشنج العضلات، ولكن إذا لم تشعر بتحسن، جرب الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب.
  • تمارين التمدد: استمر في تمارين التمدد اللطيفة، ولكن تجنب أي تمارين تزيد من الألم.
  • مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
  • الراحة: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم. 

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-06-23T13:33:29+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً