طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم بالساق اليسرى عند البرد

icon 24 نوفمبر 2024
icon 217
أعاني من ألم فظيع في الساق اليسرى عند البرد والشتاء، ولا أستطيع النوم من شدة الألم مع العلم أني أشعر بضيق تنفس أيضاً وتسارع دقات القلب، وفي حالات بذل مجهود حركي نفسي ينقطع ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بالتوجه إلى طبيب عام للقيام بالفحص البدني؛ ومن ثم توجيهك إلى الاختصاص الصحيح إذا لزم الأمر، بالنسبة لألم الساق في الجو البارد، فهناك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الألم، بما في ذلك:

  • توتر وتقلص العضلات؛ تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى تصلب العضلات والأوتار في بعض الأحيان.
  • زيادة الإحساس بالألم؛ فقد تؤثر درجات الحرارة الباردة على حساسية الألم أو التحمل.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
  • وجود مشكلة في الأعصاب، كما هو الحال عند الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية.
  • التهاب المفاصل.

سيساعدك الطبيب على معرفة السبب الدقيق، وقد يصف لك الأدوية المسكنة والمكملات الغذائية، ويمكن ن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق في الطقس البارد:

  • تدفئة الجسم ومحاولة إبقاء الجسم والعضلات دافئة قدر الإمكان، مما يساعد على استرخاء العضلات.
  • وضع كمادات دافئة أو أكياس ماء دافئة على عضلات الساق المؤلمة.
  • ارتداء ملابس تحمي من البرد.
  • ممارسة التمارين الرياضية في النهار لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

وبالنسبة لضيق التنفس وتسارع ضربات القلب فهناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض التحاليل والصور لتحديد السبب الدقيق، وبالتالي وصف العلاج المناسب، ومن هذه الأسباب:

  • الإصابة بفقر الدم.
  • التوتر والعصبية والقلق.
  • قلة النوم.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
  • وجود مشاكل في القلب.
  • الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.

للمزيد:

 0 2024-11-26T08:56:55+00:00

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بالتوجه إلى طبيب عام للقيام بالفحص البدني؛ ومن ثم توجيهك إلى الاختصاص الصحيح إذا لزم الأمر،... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بالتوجه إلى طبيب عام للقيام بالفحص البدني؛ ومن ثم توجيهك إلى الاختصاص الصحيح إذا لزم الأمر، بالنسبة لألم الساق في الجو البارد، فهناك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الألم، بما في ذلك:

  • توتر وتقلص العضلات؛ تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى تصلب العضلات والأوتار في بعض الأحيان.
  • زيادة الإحساس بالألم؛ فقد تؤثر درجات الحرارة الباردة على حساسية الألم أو التحمل.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
  • وجود مشكلة في الأعصاب، كما هو الحال عند الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية.
  • التهاب المفاصل.

سيساعدك الطبيب على معرفة السبب الدقيق، وقد يصف لك الأدوية المسكنة والمكملات الغذائية، ويمكن ن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق في الطقس البارد:

  • تدفئة الجسم ومحاولة إبقاء الجسم والعضلات دافئة قدر الإمكان، مما يساعد على استرخاء العضلات.
  • وضع كمادات دافئة أو أكياس ماء دافئة على عضلات الساق المؤلمة.
  • ارتداء ملابس تحمي من البرد.
  • ممارسة التمارين الرياضية في النهار لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

وبالنسبة لضيق التنفس وتسارع ضربات القلب فهناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض التحاليل والصور لتحديد السبب الدقيق، وبالتالي وصف العلاج المناسب، ومن هذه الأسباب:

  • الإصابة بفقر الدم.
  • التوتر والعصبية والقلق.
  • قلة النوم.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
  • وجود مشاكل في القلب.
  • الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 نوفمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اوعيه دمويه وفقلب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-11-25T09:13:43+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اوعيه دمويه وفقلب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اوعيه دمويه وفقلب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 نوفمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
جل الأظافر وخطر السرطان والخصوبة أخبار طبية
جل الاظافر وخطر السرطان والخصوبة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة