الام في الرقبه والزراع الايسر

الام في الرقبه والزراع الايسر
icon 23 يونيو 2020
icon 1381
اعاني من الم شديد في الرقبه والزراع الايسر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كان عملك مكتبي او تحتاج لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة انصحك بممارسة الرياضة و انصحك بتقليل الجلوس لفترات طويلة و بالتمارين الخاصة بالاطالة و تقوية عضلات الظهر العلوية 0 2020-06-23 09:34:03
أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة
أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة
أخصائي علاج طبيعي
اذا كان عملك مكتبي او تحتاج لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة انصحك بممارسة الرياضة و انصحك بتقليل الجلوس لفترات طويلة و بالتمارين الخاصة بالاطالة و تقوية عضلات الظهر العلوية

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
اذا كان عملك مكتبي او تحتاج لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة انصحك بممارسة الرياضة و انصحك بتقليل الجلوس لفترات طويلة و... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا أعاني من الم في منطقة الكتف الأيسر ممتد للزراع والقدم وأعاني من الم في الرأس وقلة النوم

عادة ما تكون المشكلة في متل هذه الحالات متعلقة بمشاكل في الرقبة تتفاوت من تشنج عضلي بسيط في العضلات الداخلية المحيطة بالعمود الفقري في منطقة الرقبة و قد تصل إلى انزلاقات غضروفية في منطقة الرقبة يلزم فحص المريض سريرياً و عمل بعض الصور الشعاعية أو الرنين المغناطيسي للوصول إلى التشخيص و اتباع خطوات العلاج اللازمة بناءً على ذلك كل الأمنيات لكم بالصحة و السلامة د . مصعب أبو شعيرة

اعاني من اوجاع في الرقبة في جهة اليمين مع انتفاخ واصح في الكتف والرقبة من الامام دايما في الايمن مع...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة 57

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ألم شديد في مفصل الكتف وعند تحريكه ينتج الام شديدة واحساس بتقل في الذراع علما بأني اعاني من غضاريف في...

في حالة الضغط على العصبمهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً