تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم شديد بعظم القدمين واليدين واسفل الطهزر والفقرات العنقية ولا استغني عن الجارب نهائيا.ما هو تشخيص الحالة وما العلاج
تم إنشاؤها في 28 يناير 2010
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1258
اعاني من الم شديد بعظم القدمين واليدين واسفل الطهزر والفقرات العنقية ولا استغني عن الجارب نهائيا.ما هو تشخيص الحالة وما العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن هذه الآلام تستدعي زيارة الطبيب خاصة في حال استمر الألم مدة زمنية معينة ولم يستجب لأي من النصائح التالية:
- تطبيق ضغط دافئ أو بارد في موضع الألم.
- ممارسة تمارين معينة لتقوية العضلات وتخفيف الألم.
- ممارسة التمارين الرياضية المائية.
- استخدام الأدوية المسكنة أو الأدوية المضادة للالتهاب أو مرخيات العضلات بعد التأكد من عدم وجود أي أمراض أو اضطرابات لديك.
- تجنب الإجهاد أو رفع الأثقال.
- تجنب التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول كميات كافية من فيتامين د والكالسيوم ضمن النظام الغذائي.
قد تدل هذه الآلام على الإصابة بأحد الحالات التالية:
- الأنشطة الشاقة والاستخدام المفرط.
- التعرض لإصابة معينة.
- تنكس الفقرات.
- السمنة.
- ضعف العضلات.
- تشنج العضلات.
- مشاكل في المفاصل مثل التهاب المفاصل.
- انزلاق في الغضاريف.
- ترقق في العظام أو هشاشة العظام.
للمزيد:
- الام اسفل الظهر
- معلومات حول الام اسفل الظهر
- الارشادات اليومية لآلام الظهر
- آلام أسفل الظهر والعوامل المسببة لها
- آلام أسفل الظهر والأوهام المتعلقة بها
- معالجة الم المفاصل بمسكنات الألم
- آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها
المرجع: Back and Neck Pain
0 2010-01-29T00:11:11+00:00 2010-01-29T00:11:11+00:00 2020-06-15T09:27:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D8%B2%D8%B1-11582#answer-0
إن هذه الآلام تستدعي زيارة الطبيب خاصة في حال استمر الألم مدة زمنية معينة ولم يستجب لأي من النصائح التالية:
... اقرأ المزيدإن هذه الآلام تستدعي زيارة الطبيب خاصة في حال استمر الألم مدة زمنية معينة ولم يستجب لأي من النصائح التالية:
- تطبيق ضغط دافئ أو بارد في موضع الألم.
- ممارسة تمارين معينة لتقوية العضلات وتخفيف الألم.
- ممارسة التمارين الرياضية المائية.
- استخدام الأدوية المسكنة أو الأدوية المضادة للالتهاب أو مرخيات العضلات بعد التأكد من عدم وجود أي أمراض أو اضطرابات لديك.
- تجنب الإجهاد أو رفع الأثقال.
- تجنب التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول كميات كافية من فيتامين د والكالسيوم ضمن النظام الغذائي.
قد تدل هذه الآلام على الإصابة بأحد الحالات التالية:
- الأنشطة الشاقة والاستخدام المفرط.
- التعرض لإصابة معينة.
- تنكس الفقرات.
- السمنة.
- ضعف العضلات.
- تشنج العضلات.
- مشاكل في المفاصل مثل التهاب المفاصل.
- انزلاق في الغضاريف.
- ترقق في العظام أو هشاشة العظام.
للمزيد:
- الام اسفل الظهر
- معلومات حول الام اسفل الظهر
- الارشادات اليومية لآلام الظهر
- آلام أسفل الظهر والعوامل المسببة لها
- آلام أسفل الظهر والأوهام المتعلقة بها
- معالجة الم المفاصل بمسكنات الألم
- آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها
المرجع: Back and Neck Pain
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
الم في العظام والمفاصل خاصة مفصل الركبة والفقرات العنقية واليدين وسخونة في المفاصل مع تنميل في الاطراف
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في كعب القدمين مع الم في عضلة القدم اليسرى من الجنب اﻻيمن واسفل القدم
سؤال من ذكر سنة
والدتى تعانى من الم فى العضم خلف الركبة ودهبت الى الطبيب وعمل صورة اشعة وقال ان العظم ملتهب. هل هناك...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن الاصابة بالانزلاق الغضروفى فى الفقرات العنقية والفقرات القطنية فى ذات الوقت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين