تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اعلى الظهر يصيبني منذ ٥ سنين
27 سبتمبر 2024
102
أعاني من ألم أعلى الظهر من جانب الرقبة والجهة اليسار، ويمتد إلى أيدي مع كل شهر تصير معي هو مزمن طول معي ٥ سنين واستعملت أنواع المسكنات لا يفيد وعمري 15
2
2024-09-27T11:46:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح، خاصةً أنك في مرحلة النمو، وقد يكون السبب عائدًا إلى عوامل يمكن علاجها بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وقد يكون السبب أكثر تعقيدًا ويتطلب العلاج بالأدوية أو الطرق العلاجية الأخرى.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الظهر والرقبة، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يأتي:
- الإجهاد العضلي: يمكن أن يؤدي الإفراط في الأنشطة البدنية وتراكم الضغط على الأنسجة والتوتر العضلي على مدى فترة طويلة من الزمن إلى الشعور بهذا الألم.
- وضعية الجسم: قد يؤدي البقاء لساعات طويلة بوضعية جسم غير مريحة أو الجلوس لفترات طويلة ووضعية الجسم السيئة إلى الشعور بالألم.
- ضرر في الأعصاب: قد تضغط بعض الفقرات على الأعصاب الممتدة إلى منطقة أعلى الظهر والرقبة والكتفين.
- الشد العضلي: يمكن أن يمتد ألمه إلى الكتفين واليدين.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة سيصف لك العلاج المناسب، وقد يقترح العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص، والذي قد يستمر لعدة شهور إلى أن يتم الحصول على الفائدة المرجوة منه، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتفين واليدين:
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- الجلوس بوضعية مريحة.
- النوم على فراش مناسب.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب الأنشطة البدنية الشديدة والتي تشكل ضغطًا زائدًا على الرقبة والأكتاف.
للمزيد:
0 2024-09-29T11:00:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-1805949#answer-0
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور لتحديد التشخيص... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح، خاصةً أنك في مرحلة النمو، وقد يكون السبب عائدًا إلى عوامل يمكن علاجها بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وقد يكون السبب أكثر تعقيدًا ويتطلب العلاج بالأدوية أو الطرق العلاجية الأخرى.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الظهر والرقبة، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يأتي:
- الإجهاد العضلي: يمكن أن يؤدي الإفراط في الأنشطة البدنية وتراكم الضغط على الأنسجة والتوتر العضلي على مدى فترة طويلة من الزمن إلى الشعور بهذا الألم.
- وضعية الجسم: قد يؤدي البقاء لساعات طويلة بوضعية جسم غير مريحة أو الجلوس لفترات طويلة ووضعية الجسم السيئة إلى الشعور بالألم.
- ضرر في الأعصاب: قد تضغط بعض الفقرات على الأعصاب الممتدة إلى منطقة أعلى الظهر والرقبة والكتفين.
- الشد العضلي: يمكن أن يمتد ألمه إلى الكتفين واليدين.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة سيصف لك العلاج المناسب، وقد يقترح العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص، والذي قد يستمر لعدة شهور إلى أن يتم الحصول على الفائدة المرجوة منه، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتفين واليدين:
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- الجلوس بوضعية مريحة.
- النوم على فراش مناسب.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب الأنشطة البدنية الشديدة والتي تشكل ضغطًا زائدًا على الرقبة والأكتاف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-09-28T07:23:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-1805949#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره