اعاني من آلام اسفل الظهر وقد شخصت الحالة بتحرك الديسك في الفقرة ونصحني

إليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك والأدوية كثيره ويجب معرفة وظائف الأعضاء كلكلى والكبد والمعدة واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام مع طبيب روماتيزم

يجب عمل اشعه رنين مغناطيسي على الفقرات القطنيه والعجزيه

عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من أجل التشخيص والعلاج

الروماتيزم مئات الأنواع ولكل نوع من أنواعه تحاليل خاصه لذا مهم المتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد من أجل الادويه ويجب معرفة وظائف الأعضاء ولكل علاج بروتوكول خاص قبل وأثناء العلاج

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

اذا استمر الالم بعد الانتهاء من الدواء واستخدام كمادات باردة ودهون مسكن ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

بداية ينصح عمل صورة اشعة للحوض , قد يكون هناك التهاب اوتار او التهاب محفظة الفخذ ونادرا هذا الالم الميكانيكي الذي يزداد مع الحركة ينتج عن ضعف تروية رأس الفخذ , ينصح مراجعة جراح عظام

ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري , قد تحتاج صورة اشعة, لا بد من العمل على تقوية عضلات العنق والجذع والفخذين

عليك اتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط -----والعلاج الفيزيائي والمتابعه وذلك مع طبيب الروماتيزم

لابد من مراجعه طبيب عظام لتقييم الحاله