طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في اسفل الركبة من الجه اليمنى

icon 12 نوفمبر 2024
icon 409
عمري 26 أعاني في ألم ليس مستمراً في الركبة يصطحبه صوت فرقعة عند السجود والوقوف هذه الحالة مستمرة معي لأكثر من 6 سنوات، حالات الألم عند المشي طويلا وعند الحركة السريعة للرد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب أخصائي بأمراض المفاصل والعظام لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب، وقد يكون السبب بسيطًا وتختفي الأعراض بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى تدخل طبي وعلاجي.

 

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الشعور بألم في الركبة، وسماع طقطقة فيها، وقد تكون هذه الأصوات طبيعية خاصةً مع التقدم بالعمر، ولكن وبما أنها مترافقة مع ألم، فيجب مراجعة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

  • الإجهاد البدني والمفرط لمفصلي الركبتين.
  • السمنة والوزن الزائد.
  • الوقوف لساعات طويلة كل يوم.
  • التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة.
  • هشاشة العظام، والتي قد تسبب آلامًا في مناطق مختلفة من مفاصل الجسم.
  • التهاب الجراب، وهو أكياس مملوءة بالسائل ومحيطة بالمفصل، وفي حال التهابه يسبب ألمًا في المفصل.
  • التهاب الأربطة والأوتار في الركبة.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة، وسيساعدك الطبيب على معرفته ووصف العلاج المناسب، ومن بينها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل النابروكسين والكيتوبروفين، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع تفاقم الألم:

  • تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
  • تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبتين، مثل القفز أو الجري.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
  • رفع الركبتين عند الجلوس على وسائد مريحة.
  • تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة على الركبتين عدة مرات في اليوم.
  • تجريب العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
  • المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.

للمزيد:

 0 2024-11-13T17:24:55+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب أخصائي بأمراض المفاصل والعظام لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب، وقد يكون السبب بسيطًا وتختفي الأعراض بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى تدخل طبي وعلاجي.

 

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الشعور بألم في الركبة، وسماع طقطقة فيها، وقد تكون هذه الأصوات طبيعية خاصةً مع التقدم بالعمر، ولكن وبما أنها مترافقة مع ألم، فيجب مراجعة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

  • الإجهاد البدني والمفرط لمفصلي الركبتين.
  • السمنة والوزن الزائد.
  • الوقوف لساعات طويلة كل يوم.
  • التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة.
  • هشاشة العظام، والتي قد تسبب آلامًا في مناطق مختلفة من مفاصل الجسم.
  • التهاب الجراب، وهو أكياس مملوءة بالسائل ومحيطة بالمفصل، وفي حال التهابه يسبب ألمًا في المفصل.
  • التهاب الأربطة والأوتار في الركبة.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة، وسيساعدك الطبيب على معرفته ووصف العلاج المناسب، ومن بينها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل النابروكسين والكيتوبروفين، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع تفاقم الألم:

  • تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
  • تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبتين، مثل القفز أو الجري.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
  • رفع الركبتين عند الجلوس على وسائد مريحة.
  • تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة على الركبتين عدة مرات في اليوم.
  • تجريب العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
  • المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 نوفمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-11-12T08:56:48+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 نوفمبر 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
ِشلل النوم

vistors 3108

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة