ما سبب ما اعاني منه وما العلاج

سلامك، يمكن أن تكون الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها:

• وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة إلى القدم، مثل اعتلال الأعصاب الطرفية (Peripheral neuropathy).
• آلام الأعصاب العابرة.
• ارتفاع في نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على الأعصاب الطرفية.
• الإصابة بالنقرس أو ارتفاع حمض البول في الدم.

من المهم مراجعة الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن، وستحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات والصور الضرورية لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب لحالتك.

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف هذا الألم ريثما تزورين الطبيب:

• قومي بتدليك المنطقة المؤلمة برفق.
• ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الشعور بالحرارة.
• تجنبي ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
• خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
• ارفعي قدمك على وسائد أثناء الجلوس.
• تناولي مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• انتبهي إلى الأمور التي تزيد من الأعراض وتجنبيها، مثل تناول بعض الأطعمة أو ارتداء أحذية ضيقة أو غيرها.
• اشربي كميات كافية من الماء.

للمزيد:

• علاج حرارة القدمين عند النوم والاوقات الاخرى
• ما هي أسباب سخونة القدمين وعلاجها