خدر في اصابع القدم خاصة الاصبع الاول و الثاني

icon 20 يوليو 2022
icon 568
اعاني منذ عده ايام خدر في اصابع قدمي خاصه الاصبع الاول و الثاني هذا الشعور يأتي ويذهب وخاصه عند الاستلقاء او ارتداء حذاء
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد ترتبط الأعراض التي ذكرتِها بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • انضغاط العصب الذي يغذي الإصبعين الأول والثاني.
  • انزلاق غضروفي قطني بسيط.
  • بداية اعتلال الأعصاب الطرفية.
  • انضغاط الأعصاب الصغيرة في مشط القدم بسبب ارتداء الأحذية الضيقة.

 

وأطمئنك بأنّ الحالة بالغالب ليست خطيرة، لكنّها قد تتطور لو استمرت دون معالجة، لذا أنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

  • تأكدي أنّ حذاءكِ واسع بما يكفي عند مقدمة القدم، وتجنبي الأحذية الضيقة أو القاسية خصوصًا عند المشي أو العمل الطويل.
  •  تجنبي الجلوس أو النوم بوضعيات تضغط على العصب، مثل الجلوس ووضع ساق على ساق، أو النوم على جانب واحد طويلًا.
  •  مارسي تمارين خفيفة يومية للأعصاب الطرفية.
  • تناولي مكملات Vitamin B-Complex.

فإذا اتبعتِ النصائح السابقة مدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وتحدد سبب الأعراض بدقة، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن اختفاء الاعراض ومعالجة الأسباب.

 

للمزيد:

0 2025-06-20T15:10:57+00:00

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد ترتبط الأعراض التي ذكرتِها بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد ترتبط الأعراض التي ذكرتِها بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • انضغاط العصب الذي يغذي الإصبعين الأول والثاني.
  • انزلاق غضروفي قطني بسيط.
  • بداية اعتلال الأعصاب الطرفية.
  • انضغاط الأعصاب الصغيرة في مشط القدم بسبب ارتداء الأحذية الضيقة.

 

وأطمئنك بأنّ الحالة بالغالب ليست خطيرة، لكنّها قد تتطور لو استمرت دون معالجة، لذا أنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

  • تأكدي أنّ حذاءكِ واسع بما يكفي عند مقدمة القدم، وتجنبي الأحذية الضيقة أو القاسية خصوصًا عند المشي أو العمل الطويل.
  •  تجنبي الجلوس أو النوم بوضعيات تضغط على العصب، مثل الجلوس ووضع ساق على ساق، أو النوم على جانب واحد طويلًا.
  •  مارسي تمارين خفيفة يومية للأعصاب الطرفية.
  • تناولي مكملات Vitamin B-Complex.

فإذا اتبعتِ النصائح السابقة مدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وتحدد سبب الأعراض بدقة، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن اختفاء الاعراض ومعالجة الأسباب.

 

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-07-21T09:26:23+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اطعمة يجب عدم اعادة تسخينها في الميكروويف مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً