سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني شهر من آلام شديدة في الركبتين وعضلات الساقين تزداد عند الاستلقاء

icon تم إنشاؤها في 5 يونيو 2017
icon تم تعديله في 12 سبتمبر 2025
icon 882
أعاني منذ شهر من آلام شديدة في الركبتين وعضلات الساقين تزداد عند الاستلقاء أو الجلوس وهي في ازدياد مستمر ومؤلم جدا كنت أمشي لساعات طويلة من دون تعب وفجأة أصبح الألم لا يطاق

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي
تحاليل مخبرية

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد تكون هذه الآلام مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إّذا تمت متابعتها، مثل:

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد تكون هذه الآلام مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إّذا تمت متابعتها، مثل:

  • التهاب المفاصل
  • آلام في العضلات بسبب التوتر أو التمدد الزائد.
  • مشاكل في الأوتار.
  • آلام ناتجة عن تحميل زائد أو إجهاد للركبة.
  • نقص في بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين د، أو ب12، أو الزنك.

وبما أنّ الآلام شديدة ومستمرة منذ شهر، فأنصحك بمراجعة طبيب مفاصل أو عظام، ليفحصك فحصًا دقيقًا، وقد يطلب بعض الصور الإشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي، وكذلك بعض التحاليل المخبرية، ليتمكن من تحديد سبب هذه الآلام بدقة، ويضع الخطة العلاجية الأنسب، وخلال هذه الفترة أنصحك بما يلي:

  • تجنّبي الجلوس لفترات طويلة، وحرّكي ساقيك كل ساعة.
  • ضعي كمادات دافئة على الركبتين لمدة 230 دقيقة مرتين يوميًا.
  • مارسي تمارين تمدد خفيفة يوميًا.
  • تناولي مكملات المغنيسيوم وفيتامين د، والكالسيوم. (بعد استشارة الطبيب).

 

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من التشويش الذهني؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً