العظام كسر المشط ال خامس

icon 10 سبتمبر 2023
icon 251
اعاني بكسر ف المشط الخامس منذ اربع اسابيع وانا عندي ١٦ سنه هقعد قد اي كمام ولما افك الجبس هقعد قد اي علشان ارجع الملاعب

الملفات المرفقة:

Picsart_23-09-08_02-57-54-531
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يحتاج الكسر إلى عدة أسابيع للالتئام، وقد تحتاج إلى عدة أسابيع بعد فك الجبس للعودة لنشاطك البدني والرجوع للملاعب، ويعتمد ذلك على مدى شدة الكسر وصحتك العامة وغيرها، وسأقدم لك بعض النصائح العامة حول إدارة كسر العظم:

  • الاسترخاء والبقاء هادئًا: من المهم جدًا أخذ قسط من الراحة وعدم تحميل القدم المكسورة بالوزن والضغط الزائد.
  • اتباع تعليمات الطبيب: تأكد من اتباع الإرشادات التي يقدمها الطبيب بدقة، بما في ذلك فترة ارتداء الجبيرة.
  • التغذية السليمة: تأكد من تناول الطعام الغني بالكالسيوم والبروتين لدعم عملية تجديد العظم.
  • تجنب الأنشطة التي تعرض العظم للضغط: ابتعد عن الملاعب والأنشطة الرياضية حتى يسمح للعظم بالشفاء بشكل كامل.
  • العلاج الطبيعي: استعن بمعالج فيزيائي مختص للقيام بتمارين العلاج الطبيعي المناسبة لحالتك بعد فك الجبس.

للمزيد:

0 2025-07-05T08:57:35+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يحتاج الكسر إلى عدة أسابيع للالتئام، وقد تحتاج إلى عدة أسابيع بعد فك الجبس للعودة... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يحتاج الكسر إلى عدة أسابيع للالتئام، وقد تحتاج إلى عدة أسابيع بعد فك الجبس للعودة لنشاطك البدني والرجوع للملاعب، ويعتمد ذلك على مدى شدة الكسر وصحتك العامة وغيرها، وسأقدم لك بعض النصائح العامة حول إدارة كسر العظم:

  • الاسترخاء والبقاء هادئًا: من المهم جدًا أخذ قسط من الراحة وعدم تحميل القدم المكسورة بالوزن والضغط الزائد.
  • اتباع تعليمات الطبيب: تأكد من اتباع الإرشادات التي يقدمها الطبيب بدقة، بما في ذلك فترة ارتداء الجبيرة.
  • التغذية السليمة: تأكد من تناول الطعام الغني بالكالسيوم والبروتين لدعم عملية تجديد العظم.
  • تجنب الأنشطة التي تعرض العظم للضغط: ابتعد عن الملاعب والأنشطة الرياضية حتى يسمح للعظم بالشفاء بشكل كامل.
  • العلاج الطبيعي: استعن بمعالج فيزيائي مختص للقيام بتمارين العلاج الطبيعي المناسبة لحالتك بعد فك الجبس.

للمزيد:

طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة 0 2023-09-16T09:31:31+00:00
طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة اقرأ المزيد
طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كسور كبار السن مقالات طبية
لقاح لعلاج السرطان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina