تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العظام كسر المشط ال خامس
تم إنشاؤها في 10 سبتمبر 2023
تم تعديله في 5 يوليو 2025
352
اعاني بكسر ف المشط الخامس منذ اربع اسابيع وانا عندي ١٦ سنه هقعد قد اي كمام ولما افك الجبس هقعد قد اي علشان ارجع الملاعب
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يحتاج الكسر إلى عدة أسابيع للالتئام، وقد تحتاج إلى عدة أسابيع بعد فك الجبس للعودة لنشاطك البدني والرجوع للملاعب، ويعتمد ذلك على مدى شدة الكسر وصحتك العامة وغيرها، وسأقدم لك بعض النصائح العامة حول إدارة كسر العظم:
- الاسترخاء والبقاء هادئًا: من المهم جدًا أخذ قسط من الراحة وعدم تحميل القدم المكسورة بالوزن والضغط الزائد.
- اتباع تعليمات الطبيب: تأكد من اتباع الإرشادات التي يقدمها الطبيب بدقة، بما في ذلك فترة ارتداء الجبيرة.
- التغذية السليمة: تأكد من تناول الطعام الغني بالكالسيوم والبروتين لدعم عملية تجديد العظم.
- تجنب الأنشطة التي تعرض العظم للضغط: ابتعد عن الملاعب والأنشطة الرياضية حتى يسمح للعظم بالشفاء بشكل كامل.
- العلاج الطبيعي: استعن بمعالج فيزيائي مختص للقيام بتمارين العلاج الطبيعي المناسبة لحالتك بعد فك الجبس.
للمزيد:
0 2025-07-05T08:57:35+00:00 2025-07-05T08:57:35+00:00 2025-07-05T08:57:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%A1%D9%A6-1735185#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يحتاج الكسر إلى عدة أسابيع للالتئام، وقد تحتاج إلى عدة أسابيع بعد فك الجبس للعودة... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يحتاج الكسر إلى عدة أسابيع للالتئام، وقد تحتاج إلى عدة أسابيع بعد فك الجبس للعودة لنشاطك البدني والرجوع للملاعب، ويعتمد ذلك على مدى شدة الكسر وصحتك العامة وغيرها، وسأقدم لك بعض النصائح العامة حول إدارة كسر العظم:
- الاسترخاء والبقاء هادئًا: من المهم جدًا أخذ قسط من الراحة وعدم تحميل القدم المكسورة بالوزن والضغط الزائد.
- اتباع تعليمات الطبيب: تأكد من اتباع الإرشادات التي يقدمها الطبيب بدقة، بما في ذلك فترة ارتداء الجبيرة.
- التغذية السليمة: تأكد من تناول الطعام الغني بالكالسيوم والبروتين لدعم عملية تجديد العظم.
- تجنب الأنشطة التي تعرض العظم للضغط: ابتعد عن الملاعب والأنشطة الرياضية حتى يسمح للعظم بالشفاء بشكل كامل.
- العلاج الطبيعي: استعن بمعالج فيزيائي مختص للقيام بتمارين العلاج الطبيعي المناسبة لحالتك بعد فك الجبس.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2025
طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة
0
2023-09-16T09:31:31+00:00
2023-09-16T09:31:31+00:00
2023-09-16T09:31:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%A1%D9%A6-1735185#answer-1
طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة اقرأ المزيد
طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
انا عندي تمزق ف الاربطه وكشفت والدكتور عملي جبيرة هقعد بيها عشر تيام وقالي بعدها لازم اعمل جبس كلي يقعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي كسر في المشط الخامس في عظام نفسه بعد الصوبع الصغير هل يستمر الالم في الجبس و هل هذا كسر...
سؤال من أنثى سنة 34
عندي شرخ في المشط الخامس من القدم .. لي ٣ اسابيع .. كم مدة استشفاءه؟ هل ممكن شهر او ٥...
سؤال من ذكر سنة
عندي كسر في قاعدة المشط الخامس مرق اسبوع على وضع جبيرة بلاستيكية لف مثل الجبس ولكن اخف وزنا متى يمكنني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين