الورم ليس في الركبة ، اعلي من الركبة في منطقه الفخذ رأس العضلة الرباعية ، في الرجلين مع بعضهما ، ومن الخلف في منطقه الركبة اشعر بالرجل مقبوضه عند المشي

ارجو ارسال صور اشعة عادي للركبة

اعاني من ألم شديد في الركبة اليمني. عند المشي فقط ولاكن عند ثني الرجل وافردها لا يوجد الم في الركبه الألم فقط عند المشي عند ملامسة رجلي الأرض يحصل الم جامد في الركبة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم في الركبة

Q: اعاني من الم في الركبة عند صعود السلم ولكن لا يوجد احمرار او تورم في الركبة ولا يوجد الم اثناء المشي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من الم وراء الركبة تماما عند الاسترخاء والام في بطة القدم عند المشي لمسافة قصيرة ..

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: لا استطيع الحركة الم اعصاب في الساق اليسرى من عند الركبة ليست الركبة تؤلمني انا ما خلف الركبة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير ممكن اسفل الظهر واحتمال بعيد دوبلر لخلف الساق وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: السلام عليكم انا في العمر 30.اشعر في بعض الاحيان الم في الركبة وعدم القدرة على الحركة في الركبة. لم اعاني ابدا في الركبة ليس عندي مشكلة من قبل و شكرا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

Q: اشعر بالم في الركبة من حين لآخر وكأن عصاه واقفة في الركبة تؤلمني الركبة عند ثنيها وفردها ولكن هذا الموضوع يذهب ويعود .. فما السبب؟؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من الم في (السياتك نيرف) يمتد الالم بطول الفخذ الي الركبة ولكن لا يمتد الالم تحت الركبة..امارس تمارين الاطالة اشعر بتحسن بعدها ولكن يعود الالم مرة اخرى

استمر على التمارين على الاقل شهرين

Q: السلام عليكم.لدي اصابة في منطقة الركبة وانا دائما اعاني من الم عند القيام بحركة ملتوية او الركض بقوة تحدث عندي الام في الركبة اشبة بتيار كهربائي وبعدها اشعر بخدر.مال الحل؟

الحل عدم الاجهاد العنيف واتباع نظام رياضة خفيفة فان استمر الالم فيجب مراجعة طبيب كسور ومفاصل.

Q: اعاني الم مستمر في الكاحل و الركبة و لاسيما اثناء المشي السريع و ممارسة الرياضة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

20 يوليو 2024

238

أعاني ألم في الركبة عند المشي أحيانا تؤلمني ولكن دائماً اشعر بشيء في الركبة وهو ليس الم احس الركبة عندي راخيه وهاذا حدث بعد ممارسة تمارين الهرولة والركض والام يروح ويجي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بألم في الركبة، ولكن بما أنّه يحدث بعد الركض أو الهرولةـ فعلى الأغلب أن تعاني من حالة تسمى ركبة العداء، أو ما يسمى بمتلازمة الألم الرضفي الفخذي، ولا تقتصر على العدائين فقط، بل يمكن أن تصيب أي شخص في مرحلة ما من حياته.

على الرغم من ذلك قد يكون هناك سبب آخر للإصابة بألم يأتي ويختفي بين الحين الآخر، أو بمتلازمة الألم الرضفي الفخذي، ومن أبرز هذه الأسباب ما يأتي:

ممارسة التمارين الشديدة دون أخذ قسط من الراحة.
التعرض لإصابة في منطقة الركبة.
وجود ضعف في عضلات الساق.
الإصابة بالتهاب المفاصل.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتشخيص الحالة بشكلٍ دقيق، خاصة عند ظهور إحدى العلامات والأعراض الآتية:

الألم الشديد.
عدم القدرة على الوقوف أو المشي.
تورم وازرقاق منطقة الركبة.

يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء:

أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
تجنب ممارسة التمارين الشديدة وحمل الأغراض الثقيلة.
الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل.
الحفاظ على وزن صحي، فقد يزيد الوزن الزائد من تفاقم الأعراض.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب والعضلات والمفاصل.
رفع الركبة باستخدام الوسائد عند الشعور بالألم، وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة عدة مرات في اليوم.
ارتداء مشد ضاغط على الركبة بعد استشارة الطبيب.
استخدام مسكنات الألم التي لا تستوجب وصفة طبية.

للمزيد:

1 2024-07-21T17:56:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-1795746#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

ممارسة التمارين الشديدة دون أخذ قسط من الراحة.
التعرض لإصابة في منطقة الركبة.
وجود ضعف في عضلات الساق.
الإصابة بالتهاب المفاصل.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتشخيص الحالة بشكلٍ دقيق، خاصة عند ظهور إحدى العلامات والأعراض الآتية:

الألم الشديد.
عدم القدرة على الوقوف أو المشي.
تورم وازرقاق منطقة الركبة.

يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء:

أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
تجنب ممارسة التمارين الشديدة وحمل الأغراض الثقيلة.
الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل.
الحفاظ على وزن صحي، فقد يزيد الوزن الزائد من تفاقم الأعراض.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب والعضلات والمفاصل.
رفع الركبة باستخدام الوسائد عند الشعور بالألم، وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة عدة مرات في اليوم.
ارتداء مشد ضاغط على الركبة بعد استشارة الطبيب.
استخدام مسكنات الألم التي لا تستوجب وصفة طبية.

للمزيد: