تسجيل دخول 
...الام الكاحل والاحساس بعدم القدرة على الوقوف احيانا
27 فبراير 2022
886
أعاني الألم والحرقة على مستوى الكاحل في كلتا القدمين خاصة اثناء النوم فما هو السبب؟
1
20 سبتمبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المرجح أن يكون الألم والحرقة على مستوى الكاحل في كلتا القدمين ناتجًا عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهو حالة تتسبب في التهاب اللفافة الأخمصية، وهي النسيج الضام الذي يربط عظم الكعب بالعظام الثلاثة في الجزء الأمامي من القدم، يمكن أن يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية إلى ألم وحرقة في الجزء السفلي من الكاحل والقدم، خاصة عند المشي أو الوقوف.
تشمل الأسباب الأخرى لألم الكاحل والحرقة ما يلي:
- التواء الكاحل.
- كسر الكاحل.
- التهاب المفاصل.
- اعتلال الأوتار.
- العدوى.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الكاحل والحرقة:
- راحة الكاحل: تجنب النشاطات التي تزيد من الألم.
- التبريد: ضع كمادات باردة على الكاحل لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم.
- رفع الكاحل: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- الضغط: ضع ضمادة ضغط خفيفة على الكاحل لتقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%83%D9%84%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%83%D9%84-1570672
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
اعاني من ألم القدمين بالتحديد في عظم الساق الامامي ، وأيضاً في الكعبين خصوصاً عند النهوض من النوم اكاد امشي...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الساق ككل خصوصا في وضعية التمدد عند النوم فما السبب؟
الام الساق قد تكون بسبب اجهاد ووقوف لفترات طويلة , وجود دوالي الساقين , وجود كيس في الركبة , التهاب اغشية عضلية , اعتلال عصبي محيطي وخاصة لدى مرضى السكري , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , اضافة لفحص وظائف الكلى وفيتامين ب12
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام مستمرة في كتفي الايمن وكذلك راحة يدي اليمنى وابهامها وسبابتها فما هو سبب وعلاج ذالك
في الاعمار الشابة غالبا السبب يكون نتيجة تقلص عضلي او التهاب اوتار نتيجة جهد او رياضة متقطعة وغير دائمة مع افتقار للياقة البدنية , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
ألم شديد في منطقة الكعب بعد الاستيقاظ من النوم، فما هو السبب؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ألم شديد في منطقة الكعب بعد الاستيقاظ من النوم. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- التهاب اللفافة الأخمصية: التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة تصيب اللفافة الأخمصية، وهي شريط من الأنسجة التي تمتد من الكعب إلى أصابع القدم. يمكن أن يحدث التهاب اللفافة الأخمصية بسبب الاستخدام المفرط للقدم أو بسبب إصابة ما.
- تكيسات كعب القدم: تكيسات كعب القدم هي أكياس صغيرة من السائل تتشكل أسفل الكعب. يمكن أن تحدث تكيسات كعب القدم بسبب الاستخدام المفرط للقدم أو بسبب إصابة ما.
- الكسور الإجهادية: الكسور الإجهادية هي إصابات صغيرة في العظام تحدث بسبب الاستخدام المفرط للقدم. يمكن أن تحدث الكسور الإجهادية بسبب الركض أو المشي لمسافات طويلة أو أي نشاط آخر يضع ضغطًا كبيرًا على القدم.
- التهاب المفاصل في القدم: التهاب المفاصل في القدم هو حالة تصيب المفاصل في القدم. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل في القدم بسبب التقدم في السن أو بسبب إصابة ما.
- مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن تسبب مشاكل في العمود الفقري ألمًا في القدم.
إذا كنت تعاني من ألم شديد في منطقة الكعب بعد الاستيقاظ من النوم، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكعب:
- ارتدِ أحذية مريحة.
- تجنب المشي أو الجري على الأسطح الصلبة.
- قم بتمارين الإطالة قبل وبعد النشاط البدني.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام القدم.
- ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل 2-3 ساعات.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات حسب توجيهات الطبيب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اعني من الام في الركبتين اتناء العمل وذلك لكترة الوقوف والمشي مصاحب لي الم في الساقين أيضا و أسفل القدمين...
عليك مراجعة طبيب الروماتيزم من اجل الفحص السريري والتصوير ولتحليل الدم فالاسباب كثيره والامراض تتشابه في الاعراض
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في قدماي وكعب القدم وحرارة عالية وحرقة وتزداد الاعراض عند المشي طويلا او الوقوف لفترة واجريت...
للاسف لاتذكرين العمر , ما تشتكين منه من اعراض من حرقة وحرارة والم في باطن القدم قد يكون بسبب التهاب عصبي محيطي او التهاب اغشية عضلية , ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل تحليل وظائف الكلى وفيتامين ب12 وفيتامين د والحديد والسكر التراكمي ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 37
أعاني من الم في الظهر يصاحبه الم في القدمين والشعور بالحرارة بكلتا القدمين فما السبب والعلاج؟
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة
عمري 36 عام ولدي الم في باطن القدمين وبخاصة عند الاستيقاظ من النوم فما سبب ذلك؟
قد تكون هذه الالام بسبب التهاب غشائي عضلي او التهاب اوتار او بسبب وجود مناقير عظمية في الكعبين , ينصح مراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة 57
لدي ألم في القدمين باطن القدم حرارة وخاصة عند المكوث في الفراش ليلا وعند التدليك أرتاح ماهو السبب
الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها (قدمي اليسري) وخاصة في الصباح ماسبب ذلك...
الام باطن القدم يلاحظ بشكل اساسي نتيجة التهاب غشائي عضلي , وجود منقار عظمي في الكعب , اعتلال عصبي محيطي لدى مرضى السكري او ارتفاع حامض البوليك , ينصح عمل صورة اشعة للقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضاغطة ويفضل استخدام ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء وعمل مغاطس دافئة ساخنة وبالتناوب لمدة عشر دقائق يوميا , يمكنك الاستفادة من الموجات الصادمة وهذا متوفر لدى مراكز العلاج الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
ذكر سنة
ما هي الماكولات والمشروبات التي تخفض ضغط الدم وما هي التدابير الطبيعية الاخرى التي تخفض ضغط الدم
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
ذكر سنة
اتبع حاليا حمية صيام الماء واريد معرفة صيام الماء لمدة ايام كم ينحف
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
ذكر سنة
هل يعود الانسان طبيعي بعد نزيف الدماغ او بمعنى آخر الشفاء التام من نزيف المخ
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
أنثى 25 سنة
انا حامل في الشهر الرابع افرطت في تناول الشيبس اكلت ٤ صغار هل الافراط في تناول الشيبس يسبب تشوهات خلقيه للجنين
أجاب عن السؤال
د. محمد عبد الحكيم
سؤال من
أنثى 29 سنة
اعاني من صعوبه بالتنفس و خاصة في الليل ولكن بدون اي الالم فقط اشعر اني لا استطيع اخد نفس عميق او شهيق كامل ماهو سبب ذلك انا و
أجاب عن السؤال
د. براء جمال حجازي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره