اصبت بتمزق شديد في اربطة الكاحل وتم وضع قدمي في جبيرة لمدة يوما وبعد ا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 4
تعرضت لكسر في القدم اليسرى في مفتاح القدم وعملت جبيره أسبوع ثم جبس شهر واسبوع بعد فك الجبس اتضح الكسر...
من الطبيعي أن تشعر بألم شديد وتورم في منطقة الكسر بسبب عدم الالتئام كما ذكرت، وفي هذه الحالة عليك التنسيق من الطبيب المعالج لاتخاذ الإجراءات المناسبة، فقد يقوم الطبيب بإعادة تجبير القدم المصابة أو قد يحتاج إلى اتخاذ إجراءات أخرى، مثل تثبيت مسامير في مكان الكسر أو إجراء عمل جراحي، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم والتورم بعد فك الجبس:
- ارفع قدمك فوق مستوى قلبك قدر الإمكان. سيساعد ذلك على تقليل التورم.
- ضع كمادات باردة على منطقة الكسر لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
- تناول مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب.
- استخدم دعامة أو جبيرة لدعم قدمك.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على منع حدوث كسور في المستقبل:
- احرص على ارتداء حذاء مناسب عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة أخرى قد تؤدي إلى السقوط.
- كن حذرًا عند المشي على الأسطح غير المستوية أو الجليد.
- اقوي عظامك من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تتحمل وزن الجسم، مثل المشي والجري والسباحة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 35
أصابني كسر في مشط القدم وتقطع في الاوتار وأجريت عملية جراحية الاوتار ونجحت ووضعت الجبس لمدة شهرين ومن اسبوعين قمت...
سؤال من ذكر سنة 28
اصبت بتمزق اربطةالكاحل درجة2منذاسبوعين اول اسبوع كانت قدمي في الجبس والثاني ارحت الكاحل بالجبس البلاستيكي والان يوجد ورم خفيف مع...
سؤال من ذكر سنة 28
كنت من شهر حصل حادث سياره و القدم عندي حدث له شعر وتم عمل جبيرة مدتها ٤ اسابيع وبعد فك...
سؤال من ذكر سنة
انكسرت ساقي قبل ثلاثة أشهر وتم تثبيت شريحة في ساقي بالقرب من مفصل الكاحل على انكل القدم وتم رفع الجبيرة...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي اصابة بمفصل القدم (الكاحل) عن طريق التواء اثناء لعب الكره، عملة جبيرة لمدة اسبوعين ولاكن لايزال هناك الم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. عندي كسر في السلامية الخامسة من القدم اليسري وتم تجبيس الرجل لمدة ٨ اسابيع ولم...
سؤال من أنثى سنة 40
اصبت منذ ٤ أشهر بتمزق شديد بأربطة الكاحل ولم يتم عمل جبس إلا بعدها بأسبوع.. ومن حينها لا أستطيع السير...
سؤال من ذكر سنة
حصل عندي كسر منذ 26 يوم في اسفل عظم القصبة الايسر وتم تجبيرها وفتحت الجبيرة اليوم وان الاشعة الجديدة التئم...
سؤال من ذكر سنة 26
أصبت بالتواء شديد بالكاحل اثناء لعب كرة قدم وذهبت اسعاف الى مشفى وقمت بوضع جبيرة وبعد شهر ففكت الجبيرة والى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره