اصابة التواء الكاحل قبل شهر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، يعتمد شفاء التواء الكاحل وتحسّن الألم على شدة الإصابة ومكانها، وعادةً ما تختفي آلام التواء الكاحل في تتراوح بين أسبوع لعدة أسابيع، ولذلك فقد تحتاج بعض الوقت، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب واتباع توجيهاته بدقة، وبالنسبة لتورم الكاحل، ففي معظم حالات التواء الكاحل، يستمر التورم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الأغلب.
تختلف مدة الشفاء من حالة لأخرى تبعًا لدرجة التواء الكاحل، حيث يقوم الأطباء بتصنيف الالتواءات في الكاحل حسب مدى خطورتها:
- خفيف: تكون فيه الأربطة ولكنها غير ممزقة,
- معتدل: يكون هناك تمزق واحد أو أكثر من الأربطة جزئيًا.
- شديد: يكون هناك واحد أو أكثر من الأربطة ممزقاً تمامًا، والكاحل غير مستقر، ويكون هناك الكثير من الألم ولا تستطيع تحريكه.
- وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- ارتداء ضمادة ضاغطة لتخفيف الألم.
- رفع القدم على وسائد مريحة لمنع التورم.
- تجنب الأنشطة الرياضية الشديدة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، يعتمد شفاء التواء الكاحل وتحسّن الألم على شدة الإصابة ومكانها، وعادةً ما تختفي آلام التواء الكاحل في تتراوح بين أسبوع لعدة أسابيع، ولذلك فقد تحتاج بعض الوقت، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب واتباع توجيهاته بدقة، وبالنسبة لتورم الكاحل، ففي معظم حالات التواء الكاحل، يستمر التورم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الأغلب.
تختلف مدة الشفاء من حالة لأخرى تبعًا لدرجة التواء الكاحل، حيث يقوم الأطباء بتصنيف الالتواءات في الكاحل حسب مدى خطورتها:
- خفيف: تكون فيه الأربطة ولكنها غير ممزقة,
- معتدل: يكون هناك تمزق واحد أو أكثر من الأربطة جزئيًا.
- شديد: يكون هناك واحد أو أكثر من الأربطة ممزقاً تمامًا، والكاحل غير مستقر، ويكون هناك الكثير من الألم ولا تستطيع تحريكه.
- وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- ارتداء ضمادة ضاغطة لتخفيف الألم.
- رفع القدم على وسائد مريحة لمنع التورم.
- تجنب الأنشطة الرياضية الشديدة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...اعاني من شهر تقريبا من تمزق اربطة الكاحل من اصابة ملاعب حيث حدث لي التواء في القدم اليمنى...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي اصابة بمفصل القدم (الكاحل) عن طريق التواء اثناء لعب الكره، عملة جبيرة لمدة اسبوعين ولاكن لايزال هناك الم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عند الالم في الكاحل والرقبة من قبل كم شهر هل الالم يزول مع الوقت ام لابد من الجراحة...
سؤال من ذكر سنة
قمت بعملية جراحية علي الكاحل و الان لدي 5 اشهر و لم استطيع المشي و لا تحريك مفصل الكاحل مع...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اصابة على مستوى الكاحل الايسر للقدم متمثلة في تمدد الاربطة منذ سنتين تقريبا ولم اجد لها حلا لحد...
سؤال من ذكر سنة
كيف افرق بين كسر او التواء مفصل الكاحل????
سؤال من أنثى سنة
هل من علاج الالم الكاحل
سؤال من أنثى سنة
اني حوراء عمري ٢٠ اعاني من التواء في الكاحل مدة الاصابة منذ سنة ولازلت اخذ المسكنات واللفاف لكن الالم مستمرة...
سؤال من ذكر سنة 28
كيفيه علاج التواء الكاحل
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وخز مستمر نتيجة اصابة تمزق أربطة الكاحل وعملت جبيرة وعلاج طبيعي ولم أمارس الرياضة من وقتها
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين