عندي بروز في الركبة و تحس بفراغ في جوانب الركبة و ذلك نتيجة العادة السرية هل يوجد علاج لذلك شكل الركبة اصبح غير طبيعي لدرجة عدم القدرة علي اظهارها امام احد بلبس شورت او مايوه

الفراغ الذي تحسه بجانبي الركبة وضع طبيعي ومرتبط بالوزن وطبقة الدهون ولا علاقة له بالعادة السرية ’ تقوية عضلات الفخذين تخفف من هذا الفراغ والالتزام بغذاء صحي وممارسة الرياضة

عمري 21 سنة كنت امارس رياضة كمال اجسام وفجئة اصبح عندي الم في ضهري وينزل إلى اطرف قدمي عند الانحناء لا يحتمل وعند العطاس وعند الركض احس بوجع رهيب ،، تركت الجيم وبقيت في الفراش لمدة اسبوعين من شدة الألم وبعدها بشهر خف الالم بشكل طفيف وخف بشكل طفيف مرة أخرى بعد مرو شهرين استعملت الكريمات والتدليك ونصحوني بطب (القديم) برجل يسحب الفقرات ولاكن لم اشعر باي فائدة تذكر وانا اعاني منذ 7 اشهر تقريبا من الم في الحوض وعند الانحناء في اسفل الضهر الى اخمس القدم وعند الضغط على رقبتي اشعر بالم في ضهري ويمتد الى قدمي ؟؟ .. وعندما احاول تحريك ارجلي احس بطقطة في ضهري ،، وهل يمكنني العودة لرياضتي كمال اجسام مع مراعات لبس الجزام الواقي وعدم ممارسة تمارين تضغط على العمورد الفقري .. ونصائحكم ولمساتكم لحالتي التي اعتبرها مستعصية لأنها دمرتني نفسياً واتخوف تكون سبب في منعي من رياضتي ارجو منكم اجابة شافية

هذه الالام المستمرة لمدة سبعة اشهر وتعيقك من الحركة والرياضة تستدعي مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وراس الفخذ للجهة التي تسبب الالم , تمارين تقوية عضلات الظهر ضرورية لحماية العمود الفقري وتحسين تغذية الغضاريف

دخلت لاستحم بدون اي حركه قويه او رفع ثقل اعاني من الم في مرآة الظهر عند الجلوس لفتره وعند دخول wc يمتد للحوض و الفخذين احيانا (لا التهابات نسائيه او بولية ) خائفة من HD

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

مرحبا دكتور انا عزباء واعاني من مشكلة تزعجني كثير عند السجود او التقاط شي من الأرض او عند تفريق ساقي اشعر بدخول هواء في المهبل وعند غلق الساقين والضغط على الفخذين يخرج وتكثر خصوصا قبل الدورة بثلاث ايام هل هو مشكلة في الغشاء او لانو كنت اخذ دكسن لزيادة الوزن يسبب ضعف عضلات الحوض للبنات والغشاء سليم

عليك مراجعة طبيبه نسائيه للنصح والإرشاد

وزني رشيق واعتدت النزول بوضع القرفصاء دوما دون مشاكل لكن قبل بضع اسابيع عندما جلست قرفصاء احسست بالم كبير في ركبي وكأن عظم الفخذ والساق احتكا مع بعض منذ ذاك وانا عندي الم كلما جلست قرفصاء او صعدت الدرج او نزلت منه ولا اقدر على السجود بالصلاة مع العلم في وضع الراحة لااحس باي الم واقدر ان اثني ركبي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشكو من الآلام في الموءخرة خصوصا بعد الجلوس عليها أو عند لَبس السراويل الضيقة بعد ان قام خطيبي بإدخال قضيبه في شرجي بعنف وعدم استعمال مرطب

Q: السلام عليكم، أعاني ألم بقدمي بين الأصبع الثالث والرابع، خاصة عند ارتداء أحذية ضيقة من الأمام أو ممارسة الرياضة أو المشي. أشعر بألم كبير، أعتقد أن الحالة هي Morton's Neuroma?

للأسف يبدو أنك تعاني من هذه المشكلة وفي الغالب تشخيصك لحالتك دقيق، العلاج معروف ويتمثل بالمتناع عن ارتداء الأحذية الضيقة والتحول إلى الأحذية العريضة من الأمام كما يُنصح بشدة بتفصيل ضابانات وارتدائها مع أي حذاء أو بشراء أحذية من ماركات معروفة (Clark's) حيث أن تفصيلها يراعي إنثناءات القدم وانحناءاتها وبالتالي يخفف الضغط على الأعصاب المتورطة بالمشكلة، إذا لم تفلح هذه الطريقة فقد تستفيد من الإبر والحل الأخير يتمثل بالجراحات

Q: انا امراة في الخمسين أسفل ظهري يؤلمني عند الاستيقاظ من النوم فقط علما أنني أشكو من البواسير التي الاحظ الدماء كلما استخدمت الورق الصحي فهل هناك علاقة

لا علاقة بين البواسير والام اسفل الظهر , انصح بعد التسويف بعملية الباسور والشق الشرجي , الام اسفل الظهر قد تكون بسبب خشونة في الفقرات او ازاحة باحدها او نتيجة لخشونة في المفاصل الرابطة فيما بينها , في مثل عمرك ينصح عمل فحص هشاشة العظام وتحليل فيتامين د

Q: هل عدم لبس الحذاء الخاص بالرياضه مضر ..لانني امارس رياضه المشي باستمرار باستخدام حذاء عادي ومنذ فتره اشعر بالم في رجلي المنطقه الواقعه في الوسط مابين الركب والكعب من الاعلى

لبس الحذاء ذو مواصفات حسب نوع الرياضه .احذيه التنس تختلف عن احذيه الركض.معظمها تعطي راحه قوس القدم وتعطى دبان يؤهل الاستعمال ارض مختلف التضاريس حيث الافضل ارض ترابيه