انا شاب عمري 20 سنة مند 5 اشهر وانا اعاني من الام في اسفل ضهري بسبب رفع الاثقال ذهبت عند طبيب خاص بالعضام فقال لي انه مجرد الام بسيط ولكنني مزلت احس بالام مع انني توقفت من رفع

الأفضل اعادة الفحص وربما الصور الشعاعية والنظر الى الأسباب الاخرى لآلام الظهر مثل التهاب المسالك البولية و... الخ وسلامتك

لدي وعاء دموي قطع في يدي اليمنى . وانا قلق علما ان يدي تتحرك بشكل طبيعي ولا اعاني من اي مشاكل حولها سؤالي هل بامكاني استخدام يدي بشكل طبيعي بعد علاجها اي رفع الاثقال

لا ادري عن اي وعاء دموي تتحدث ومنذ متى , ينصح مراجعة جراح عظام

اشكو من الالام في جميع مفاصل الجسد رغم اني لم اشكو من قبل من اي شئ وفجأة في احد الايام استيقظت على هذ الشعور لاللام رغم اني ممارس محترف لرياضة الكونغ فو منذ 1989

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

لدي كسر في عظمة الشظية وقطع في اربطة الكاحل وتم تركيب صفيحة ومسمار للتثبيت من قبل شهر ، هل يسمح بممارسة الرياضة العادية مثل الجري او رفع الاثقال بوجود الصفائح والمسامير ، ومتى؟

ممكن بعد 3اشهر .العودة تدريجيا

تحدبت رقبتي بعد رفع الاثقال بطريقة خاطئة عندما كنت امارس الرياضة الان أشعر بألم في رقبتي و الم بين كتفي في أعلى الظهر هل نوجد طريقة لتقويم الاعوجاج بدون اجراء عملية

يجب البدء بعمل جلسات علاج طبيعي

ما سبب وجود خدر دائم باليد اليسرى مع وجود الم شديد عند رفع اليد فوق مستوى الكتف يصاحبه أحياناً عدم سيطرة على حركة اليد علما اني مصاب بالسكري منذ 10 اعوام.مع الشكر

غالبا انت مصاب بالتهاب اعصاب سكري يجب ضبط السكر بشكل جيد واجراء صورة مرنان مغناطيسي للعمود الرقبي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجو

Q: أعاني من الام في الجانب الاعلى من الكتف، و انا ممارس لرياضة كمال الاجسام منذ اشهر، و نصحت بأخذ دواء celebrex. هل استطيع تناوله قبل النوم مباشرة؟

عليك بأخذ فتره اسبوع او اتنين راحه من التدريب ، عمل كمادات ثلج علي كتفك وأخذ الدواء المذكور مره بعد الغذاء.. ثم العودة تدريجيا الي تدريبك بحيث تبدأ بأوزان خفيفه والصعود تدريجيا الي الاوزان التي اعتدت عليها .. عليك التأكد من ممارسه التمارين بصوره صحيحه. واذا استمر الألم أو عاودك مره اخري عليك بزياره طبيب العظام للفحص وعمل الاشعه إن احتاج الأمر والتأكد اذا ما كنت ستحتاج الي جلسات علاج طبيعي.

Q: هل رفع الاثقال في منطقة اسفل الظهر تأثر على الولادة؟

لا تاثير على الولادة اذا كانت الاوزان ضمن المعقول والمسموح به

Q: الم بسيط ف الكتف الايمن مع وجود طقطقة عند تحريكة حركة دائرية ايضا عدم تناسق الكتف الايمن و الايسر حيث وجود انحناء بسيط للامام ف الكتف الايمن عن الايسر

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: العمر 23 سنة بعد ممارسة رياضة رفع الاثقال بدأ يظهر ارتفاع أ أحد الكتفين على الأخرى تبين أن معي اعوجاج في العمود الفقري هل هناك علاج

ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي وتحديد درجة الميلان ونوعم والتعامل مع هذه الحالة

2 مايو 2014

798

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade 1 بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجود للالم وانا ممارس لرياضة رفع الاثقال هل هناك اي تأثير في الاستمرار على الرياضة ... وما الواجب فعلة ؟ شكرا جزيلا