الم في الاكتاف والرقبة وايضا يسبب صداع
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأ,د الإشارة إلى أن آلام الأكتاف والرقبة التي تشعر بها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، بعضها مرتبط بالعضلات والأربطة، والبعض الآخر قد يكون مرتبطاً بالعمود الفقري أو الأعصاب، إليك بعض الأسباب المحتملة:
- الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة (أمام الكمبيوتر أو الهاتف).
- الإجهاد الناتج عن الأنشطة اليومية مثل رفع أشياء ثقيلة أو استخدام العضلات بشكل مفرط.
- الضغط النفسي يمكن أن يسبب توترًا في عضلات الرقبة والأكتاف.
- التهاب في أوتار وعضلات الكتف والرقبة نتيجة للحركة المتكررة أو الإصابة.
- مشاكل في فقرات الرقبة مثل الانزلاق الغضروفي، حيث يمكن أن يضغط الديسك على الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم ينتشر من الرقبة إلى الكتفين، وأحياناً إلى الذراعين.
- التهاب في المفاصل قد يؤثر على الرقبة أو الكتفين، مما يسبب ألمًا في تلك المناطق.
- استخدام وسادة غير مريحة أو النوم بوضعية غير صحيحة يمكن أن يسبب آلامًا في الرقبة والأكتاف.
- صداع التوتر قد يكون نتيجة التشنج العضلي في منطقة الرقبة والكتفين، وهذا النوع من الصداع يبدأ عادة من الرقبة وينتشر إلى الرأس.
إذا استمر الألم أو كان شديدًا، من الأفضل زيارة طبيب مختص بالعظام أو الأعصاب لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:
- تحسين وضعية الجلوس: حاول الحفاظ على وضعية مستقيمة عند الجلوس واستخدام كرسي يدعم الظهر جيدًا.
- تمارين التمدد: ممارسة تمارين تمدد الرقبة والكتفين بانتظام لتخفيف التوتر العضلي.
- الراحة: خذ فترات راحة منتظمة خلال اليوم إذا كنت تجلس لفترات طويلة.
- استخدام كمادات دافئة أو باردة: يمكن استخدام كمادات دافئة لتخفيف التوتر العضلي أو كمادات باردة إذا كان هناك التهاب.
للمزيد:
0 2024-09-16 08:47:48أتمنى لك السلامة، وأ,د الإشارة إلى أن آلام الأكتاف والرقبة التي تشعر بها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، بعضها... اقرأ المزيد
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من ذكر سنة 25
هل يوجد طريقة تشرح وتوضح كيف شكل اعصاب الانسان؟
عند وصف شكل الأعصاب في جسم الإنسان وتوضيح الأعصاب في علم التشريح، يمكن توضيح شكل أعصاب الإنسان كما يلي:
- تظهر الأعصاب كالهياكل التي تشبه الخيوط والتي تتفرع من الدماغ والخبل الشوكي، وتتكون من الخلايا العصبية (العصبون) التي تعد الوحدة الهيكلية في الجهاز العصبي.
- تعد الأعصاب حزمة من الألياف التي تشبه في شكلها الحبل الأبيض الذي يحيط به غلاف، وتعمل على الربط بين الجهاز العصبي وأجزاء الجسم المختلفة، أي أنها حزمة من المحاور العصبية معاً.
- يوجد مجموعة من الألياف في وسط الخلية العصبية تسمى المحور العصبي، وتشبه الحبل أو الخيط في شكلها ويحيط به غلاف عازل وواقي يسمى غمد الميالين. والمحور العصبي للخلية العصبية يتكون من فرع واحد فقط طويل، وفي نهاية المحور العصبي يوجد أطراف المحور، حيث تلتقي مع تشعبات خلايا عصبية أخرى لنقل الإشارات العصبية.
- يوجد في بداية الخلية العصبية داخل الأعصاب التشعبات التي تعمل على نقل الإشارات العصبية، والتي تشبه في شكلها الغصون الخاصة بالأشجار، وهي أقصر ألياف و امتدادات متفرعة صغيرة في جسم الخلية العصبية.
- تحيط التشعبات للخلية العصبية بجسم الخلية العصبية الذي يحتوي على السيتوبلازم والنواة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
استئصال عظمه من الجانب لوضعها في كعب القدم هل هذه العملية معروفه واريد تفاصيل عنها
سؤال من ذكر سنة 25
ما هي الاعصاب في جسم الانسان؟ أو يعني ما هي أنواع الأعصاب التي توجد في جسم الإنسان؟
يوجد العديد من أنواع الأعصاب في جسم الإنسان التي يتم تقسيمها بناء على وظيفتها، أو مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، أو حسب اتجاه نقل الإشارات العصبية وغيرها من طريق التقسيم. ومن أبرز أنواع الأعصاب التي يتم تصنيفها حسب وظيفتها في جسم الإنسان، ما يلي:
- الأعصاب الحسية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف صادرة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحسية. وتقوم الأعصاب الحسية بإرسال الإشارات إلى الدماغ أو الحبل الشوكي، أي من الجهاز العصبي المحيطي إلى الجهاز العصبي المركزي.
- الأعصاب الحركية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف واردة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحركية. وتقوم الأعصاب الحركية بإرسال الإشارات من الدماغ أو الحبل الشوكي إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل العضلات والغدد، أي من الجهاز العصبي المركزي إلى الجهاز العصبي المحيطي.
- الأعصاب المختلطة: ويحتوي هذا النوع من الأعصاب على كلا النوعين من الألياف المذكورة، وتعمل عمل كل من الأعصاب الحسية والحركية.
وأما فيما يخص أنواع الأعصاب في جسم الإنسان حسب مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، فتشمل ما يلي:
- 12 زوج من الأعصاب القحفية عبر الوجه والرأس والرقبة، ولها دور في تعابير الوجه، وحركة العيون، والروائح.
- 31 زوج من الأعصاب الشوكية التي تتفرع من الحبل الشوكي، ولها دور في كل من الوظائف الحسية والحركية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره