الم بالظهر مع العلم انه لدي بالكتف الايسر الالم الليفي العضلي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وفي الواقع نعم، يمكن أن تؤثر متلازمة الألم الليفي العضلي على الجزء السفلي والعلوي من الظهر، وكذلك الرقبة والكتفين والصدر، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن للتأكد من أن ألم الظهر والأعراض الأخرى ناتجة عن إصابتك بالألم الليفي العضلي في الكتف الأيسر، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل للتأكد من التشخيص الصحيح ووصف علاج مناسب.
قد يحدث تنميل اليدين والقدمين بسبب ضغط العضلات على الأعصاب في الرقبة والظهر، وتشمل الأعراض الأخرى التي من المتوقع أن تلاحظ بعضها ما يأتي:
- ألم عميق في العضلات.
- ألم لا يختفي أو يزداد سوءًا.
- وجود عقدة طرية في العضلة.
- صعوبة في النوم بسبب الألم.
- شعور عام بالإعياء الجسدي، ويسمى بالضيق.
- التعب والإرهاق.
يقوم الطبيب بوضع خطة علاجية لتخفيف ألم الظهر المترافق مع متلازمة الألم الليفي العضلي، والذي قد يشمل مزيجاً من الخيارات الآتية:
- العلاج الدوائي، بما في ذلك مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والمرخيات العضلية، وفي بعض الأحيان يتم اللجوء إلى مضادات الاكتئاب.
- التقنيات العلاجية، بما في ذلك العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص، والتدليك لمناطق الألم.
- ممارسة تمارين تمديد لطيفة للمساعدة في تخفيف الألم في عضلاتك المؤلمة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين مرونة العضلات وتخفيف الألم.
- تقليل التوتر والقلق، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، بما في ذلك اليوجا والتنفس العميق.
- الاختمام بالذات من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتناول مكملات غذائية ضرورية لجسمك، والحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
للمزيد:
0 2024-09-16T06:43:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-1804690#answer-0أتمنى لك السلامة، وفي الواقع نعم، يمكن أن تؤثر متلازمة الألم الليفي العضلي على الجزء السفلي والعلوي من الظهر، وكذلك الرقبة والكتفين والصدر، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن للتأكد من أن ألم الظهر والأعراض الأخرى ناتجة عن إصابتك بالألم الليفي العضلي في الكتف الأيسر، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل للتأكد من التشخيص الصحيح ووصف علاج مناسب.
قد يحدث تنميل اليدين والقدمين بسبب ضغط العضلات على الأعصاب في الرقبة والظهر، وتشمل الأعراض الأخرى التي من المتوقع أن تلاحظ بعضها ما يأتي:
- ألم عميق في العضلات.
- ألم لا يختفي أو يزداد سوءًا.
- وجود عقدة طرية في العضلة.
- صعوبة في النوم بسبب الألم.
- شعور عام بالإعياء الجسدي، ويسمى بالضيق.
- التعب والإرهاق.
يقوم الطبيب بوضع خطة علاجية لتخفيف ألم الظهر المترافق مع متلازمة الألم الليفي العضلي، والذي قد يشمل مزيجاً من الخيارات الآتية:
- العلاج الدوائي، بما في ذلك مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والمرخيات العضلية، وفي بعض الأحيان يتم اللجوء إلى مضادات الاكتئاب.
- التقنيات العلاجية، بما في ذلك العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص، والتدليك لمناطق الألم.
- ممارسة تمارين تمديد لطيفة للمساعدة في تخفيف الألم في عضلاتك المؤلمة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين مرونة العضلات وتخفيف الألم.
- تقليل التوتر والقلق، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، بما في ذلك اليوجا والتنفس العميق.
- الاختمام بالذات من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتناول مكملات غذائية ضرورية لجسمك، والحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي الم شديد في الكتف الايسر مع العلم بان الالم كان موجود في الكتف الايمين ولكن بالم اخف وتحول الى...
سؤال من ذكر سنة 31
الم شديد يمتد من الرقبة الى الكتف الايمن واشعر بالم شديد في الصدر رغم اني لم اتعرض لاي اصابة واشعر...
سؤال من أنثى سنة 45
مرحبا دكتور اشعر بالم يمتد الى رقبتي وكتفي اليسار كلما تناولت الطعام مع العلم انني بين فترة واخرى اشعر بالم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اشعر بالم من كوع اليد اليمنى ممتد الى الاصابع مع الشعور بالتنميل بطرف الاصابع وخاصة عند السجود يزيد...
سؤال من ذكر سنة 47
اعمل محاسب ومنذ فتره اشعر بالم في اسفل الحوض وثم تركز في جهه اليسار نزولا حتى اسفل القدم مع شعور...
سؤال من أنثى سنة 28
الالم ممتد الى اسفل البطن من اليسار واشعر بالم اثناء الحركة
سؤال من أنثى سنة 36
اشعر بالم شديد في اسفل الظهر من الجهه اليمني واحيانا الالم يمتد الي الفخد مالسبب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم يمتد من عضلات الرقبه حتي اصابع رجلي مرورا بالكتف و اليد و الظهر و الفخذ و الساق،...
سؤال من أنثى سنة 29
الم من الفخذ يمتد الى اسفل القدم مع شعور بحرقة ووخز يستمر لفترة قصيرة لكن الحرقة تسمر لفتره طويله وخاصه...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم شديد باليدين تنميل وخاصة بالليل من اعلى الذراع الى اصابع اليد واليمنى اكثر من اليسرى ويخف الالم عند...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين