أشعر بوخزات في جسمي وفي ظهري هل لها أي أضرار وما أسبابها
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
انا احس بسخونة في قدمي الاثنين ماهي الاسباب وهل من وصفة أو علاج.
سؤال من أنثى سنة
أشعر بخفقان سريع في نصفي الايسر كله فقط وخصوصا يدي وقدمي، ولا أشعر به في جانبي الايمن بدون اعراض اخرى...
سؤال من أنثى سنة 34
اشعر بآلام في الكتف والرقبة وتحت راسي ما سببها وهل هناك طرق للتخفيف من هذا الألم؟
من الصعب تحديد سبب ألم الكتف والرقبة وتحت الرأس دون معرفة المزيد عن أعراضك وتاريخك الطبي، وبشكل عام هناك بعض الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، بما في ذلك:
- الشد العضلي: يمكن أن يحدث شد العضلات بسبب الإجهاد أو النشاط البدني المفرط أو وضعية الجسم السيئة.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في الرقبة والكتف ألمًا وتورمًا.
- مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن تضغط مشاكل العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو تضيق القناة الشوكية، على الأعصاب مما يسبب الألم.
- صداع التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ألم في الرقبة والكتف وخلف الرأس.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض الطرق التي قد تساعد في تخفيف ألم الكتف والرقبة وتحت الرأس:
- الراحة: يمكن أن تساعد الراحة في تقليل الالتهاب والألم.
- الثلج والحرارة: يمكن أن يساعد تطبيق الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة في تقليل الألم والتورم.
- الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم والالتهاب.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات وتقليل الألم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات وتحسين الحركة.
- حافظ على وضعية جسمك الصحيحة: احرص على الحفاظ على استقامة ظهرك عند الجلوس أو الوقوف.
- مارس تمارين الإطالة بانتظام: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة في الحفاظ على مرونة العضلات وتقليل خطر الإصابة.
- ارفع الأشياء بشكل صحيح: انحني من الركبتين وليس من الخصر عند رفع الأشياء الثقيلة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
أحس منذ اسبوع بتشنجات في عضلات خدي الأيمن تكون مؤلمة أحيانا فما سببها وهل هي علامة لمرض ما وهل هذا...
سؤال من أنثى سنة 28
ما هو علاج التهابات الظهر والمفاصل احس بحرقان بكل جسمي اذا نايم علي ظهري او ساند ظهري انا بدات بالعلاج...
سؤال من أنثى سنة 28
صارلي بضعة شهور يجيني ألم في الساق اليسرى و انه متعب وكأنني ابذل مجهود في قدمي ولكني جالسه في مكاني...
سؤال من ذكر سنة
اذا جلست على السرير او غيره على ظهري وبطني للأعلى سواء للنوم او للاسترخاء احس بالم شديد في أسفل الظهر...
سؤال من أنثى سنة 26
الم في راسي خمول اريد نوم ديما جسمي يوالمني كامل احس بضيق صدري يولمني اتمنى ان تنصحني ماذا اعمل الم...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم اعاني من صخونه او حراره في الضهر لاكن متموجة وغير مستقره مثلا في العمل تذهب وفي اليل تاتي...
سؤال من ذكر سنة
إذا تعرضت للبرد أو للهواء الزايد بعدها أشعر بألم شديد في ركبتي ولا أستطيع أنام إلا وركبتيي غير ممدوه وكذلك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره