ما هي اضرار طرقعة الظهر ؟وهل لها علاج ؟ وما اسبابها؟ ولماذا يؤلم الظهر الى ان نحس ببعض الراحه بعد طرقعته من المنتصف؟

icon 24 مارس 2015
icon 1287
ما هي اضرار طرقعة الظهر ؟وهل لها علاج ؟ وما اسبابها؟ ولماذا يؤلم الظهر الى ان نحس ببعض الراحه بعد طرقعته من المنتصف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لاتوجد اضرار حقيقية من الطرقعة ولا تحتاج علاج .وسببها هو التباعد الفجائي بين طرفي المفصل مما يسبب دخول غاز النتروجين في المفصل بشكل سريع محدثاً الصوت.. وهي عادة غير مقبولة اجتماعياٌ و لانشجع عليها مثلها مثل طرقة الاصابع والمفاصل الاخرى ...والراحة التي يحس فيها المرء هي حالة نفسية فقط ولا اساس علمي لها... 1 2015-03-24 20:31:29
د. سامي سلمان
د. سامي سلمان
الروماتيزم والمفاصل
لاتوجد اضرار حقيقية من الطرقعة ولا تحتاج علاج .وسببها هو التباعد الفجائي بين طرفي المفصل مما يسبب دخول غاز النتروجين في المفصل بشكل سريع محدثاً الصوت.. وهي عادة غير مقبولة اجتماعياٌ و لانشجع عليها مثلها مثل طرقة الاصابع والمفاصل الاخرى ...والراحة التي يحس فيها المرء هي حالة نفسية فقط ولا اساس علمي لها...

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
لاتوجد اضرار حقيقية من الطرقعة ولا تحتاج علاج .وسببها هو التباعد الفجائي بين طرفي المفصل مما يسبب دخول غاز النتروجين... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 34

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بآلام في الكتف والرقبة وتحت راسي ما سببها وهل هناك طرق للتخفيف من هذا الألم؟

من الصعب تحديد سبب ألم الكتف والرقبة وتحت الرأس دون معرفة المزيد عن أعراضك وتاريخك الطبي، وبشكل عام هناك بعض الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، بما في ذلك:

  • الشد العضلي: يمكن أن يحدث شد العضلات بسبب الإجهاد أو النشاط البدني المفرط أو وضعية الجسم السيئة.
  • التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في الرقبة والكتف ألمًا وتورمًا.
  • مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن تضغط مشاكل العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو تضيق القناة الشوكية، على الأعصاب مما يسبب الألم.
  • صداع التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ألم في الرقبة والكتف وخلف الرأس.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض الطرق التي قد تساعد في تخفيف ألم الكتف والرقبة وتحت الرأس:

  • الراحة: يمكن أن تساعد الراحة في تقليل الالتهاب والألم.
  • الثلج والحرارة: يمكن أن يساعد تطبيق الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة في تقليل الألم والتورم.
  • الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم والالتهاب.
  • التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات وتقليل الألم.
  • العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات وتحسين الحركة.
  • حافظ على وضعية جسمك الصحيحة: احرص على الحفاظ على استقامة ظهرك عند الجلوس أو الوقوف.
  • مارس تمارين الإطالة بانتظام: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة في الحفاظ على مرونة العضلات وتقليل خطر الإصابة.
  • ارفع الأشياء بشكل صحيح: انحني من الركبتين وليس من الخصر عند رفع الأشياء الثقيلة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 33

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من اﻵم في منتصف الظهر اي في الفقرات المتصله بالقفص الصدري ولا اجد له مسكن وقد يستمر إلي عدده...

في مثل عمرك قد يكون هذا الالم بسبب ضعف عضلات الظهر وتقلصها او بسبب جلوس خاطىء لفترات طويلة او لميلان في العمود الفقري , ينصح مراجعة اخصائي جراحة عظام من اجل الفحص السريري , العلاج الطبيعي قد يكون مفيدا في حالتك

انا احس اغلب الوقت بتنميل الكتف الايسر ويدوم طويلا عندما اجلس لمده ليست بطويله يبدء التنميل وايضا عند النوم هل...

قد يكون السبب من الفقرات العنقيه لابد من اتخاذ وضعية سليمه وصحيحه أثناء القراءة والكتابة والعمل وحتى عند مشاهدة التلفاز واستخدام المحمول

لدى الم اعلى الفخد الايسر ولدى احساس بالتهاب احدى العضلات وبعض الاحيان لا استطيع الجلوس ما هى الاسباب وما هو...

في حال وجود الم يمتد للفخذ مصاحب لتنميل او خدران او حرقة في الفخذ, ينصح بعمل صورة رنين مغناطيسي للظهر و مراجعة اخصائي اعصاب

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا طالبة ثانويه عامه والي تقيريبا ٦ اشهر اعاني من الم اسفل الظهر شديد ولا يذهب ابدا برغم...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاجللارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم اسفل الظهر اثناء المشي الطويل احس بإحتكاك لا اعرف اين بالضبط لكن ممكن من الحوض يحتك بأول...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً