صداع شديد عن الحركه والسجود

سلامتك، سأبين لكِ الأسباب المحتملة لهذه الأعراض:

• قد يكون الصداع الشديد الذي تشعرين به عند الحركة وعندما تسجدين ناتجًا عن الإجهاد أو التوتر.
• يمكن أن يكون الانتفاخ الذي تشعرين به في حاجبك الأيمن ناتجاً عن التهاب في الجيوب الأنفية.
• قد يرجع الشعور بالانتفاخ خلف رقبتك في الجهة اليسرى إلى تشنج العضلات أو تضرر الأعصاب.

أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل أدق، ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وأنصحكِ بالأمور الآتية أيضًا لتخفيف الصداع والأعراض الأخرى:

• حاول الحصول على قسط كاف من الراحة.
• قللي التوتر وتجنبي العوامل التي تزيد من الضغط النفسي.
• ضعي كمادات دافئة على منطقة الصداع للتخفيف من الألم عدة مرات في اليوم.
• تأكدي من شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف.
• جربي العلاج الطبيعي وتدليك المناطق المؤلمة على يد معالج فيزيائي مختص.

للمزيد:

• علاج صداع الجيوب الأنفية: أفضل الطرق للتخلص من الألم
• اهم اسباب الام الرأس والرقبة من الخلف، وطرق الوقاية