اشعر بصداع شبه مستمر و الم في الرقبة و الظهر و احيانا اشعر بجسمي كله يؤلمني بدرجة اتجنب لمس جسدي و اوجاع في الجهة اليسرى و اوقات مثل النخز

هل هناك تنمل عليك اجراء تصوير للرقبه او رنين وللراس كذلك وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه واخذ ادويه للالتهاب وفيتامين مجموعة ب والحرص على المعده والكلى وعلاج فيزيائي وعدم استعمال الجوال للتسليه واجراء فحص دم CBC ESR CRP