الام العضلات في الظهر والرقبه

icon 17 أبريل 2020
icon 274
اشعر بالم في رقبتي من الاطراف وظهري ايضا واخشى الذهاب للطبيب خوفا من كرونا اريد علاج في المنزل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح 1 2020-04-17T11:58:32+00:00
في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول... اقرأ المزيد
في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم في في الجهة اليسرى من صدري ، مصحوبة بدوار شديد ، و تخدر في الاطراف وعدم القدرة...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعاني من ألم شديد جداً في منطقة الضهر من أعلى الضهر إلى منتصف العامود الفقري ولا أستطيع أن اتحرك...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره لان الأسباب كثيره ومتنوعه وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي وبالنسبة للادويه حسب التشخيص ويجب معرفة وظائف الكلى والكبد والمعدة والحساسية

هل حالتي خطرة؟ انا فتاة واشعر منذ فترة بألم في ظهري بالكامل وصرت اشعر بالألم اكثر في الليل فترة النوم...

من الغريب سماع من معلمة انجليزي انها لا تريد مراجعة طبيب مع العلم انك بحاجة لفحص سريري للتاكد من عدم وجود اشارات عصبية مرضية .الم الظهر الذي يمتد على طول الفخذ قد يكون نتيجة التهاب عرق النسا او بسبب انزلاق غضروفي قطني او ناتجا عن شد عضلى بسبب جهد او وقوف لفترات طويلة

اعاني من الم شديد في الرقبه ولا استطيع النوم او الحلوس بسبب الالم واشعر احيانا بتنميل في يدي اليمين هل...

الم العنق اسبابه عديدة من شد عضلي , او وجود ضلع زائد وهو النتوء العرضي للفقرة السابعة عندما تطول بشكل كبير وتسمى ضلعا زائدا , او بسبب انزلاق غضروفي يلامس او يضغط على احد الاعصاب الموصلة لعضلات الذراع او اليد . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي او جراح اعصاب

مرحبا اعاني من الم في ذراعي اليمنى من الرسغ ال اصابع اليدين ..و هناك تنميل في الاصابع و خصوصا السبابة.....

غالبا المشكلة لديك انضغاط العصب الاوسط مما يسبب تنميلا في الابهام والشاهد والاوسط , ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب لعمل تخطيط عضلات وتبيان درجة ضغط العصب وهل الحالة تستفيد من استخدام مشد وجلسات علاج طبيعي ام اللجوء للجراحة لازالة هذا الضغط

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق العناية بالشعر في الشتاء مقالات طبية
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً