طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم الجانب الايمن من الظهر

icon 7 أكتوبر 2024
icon 155
أشعر بألم في الجانب الأيمن من ظهري وأسفل ظهري مع ضيق في التنفس وانتفاخ في البطن يأتي الألم فقط عندما أمشي أو أمارس الرياضة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يكون السبب بسيطًا ويحتاج إلى أخذ قسط من الراحة، أو قد يشير إلى وجود مشكلة صحية ما، وفي الواقع أثناء الجري أو ممارسة الرياضة، قد تشعر أحيانًا بألم حاد في الحافة السفلية للقفص الصدر، وتُعرف هذه الحالة بألم البطن العابر المرتبط بالتمرين، وهي حالة شائعة ولا تستدعي القلق.

 

ومع ذلك في حال شعور بضيق بالتنفس فمن الجيد زيارة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الأعراض مايأتي:

  • ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة.
  • الإصابة بفقر الدم أو نقص الفيتامينات.
  • زيادة الوزن أو السمنة.
  • وجود مشكلة ما في القلب.
  • الإصابة بالفتق.
  • ضعف عضلات القلب.

قد يكون هناك أسباب أخرى للأعراض التي تعاني منها، وسيساعدك الطبيب عل تحديدها، وأنصحك بإجراء الفحوصات الدورية اللازمة للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ضيق التنفس والانتفاخ بعد ممارسة الرياضة أيضًا:

  • تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة الرياضية لزيادة طاقة الجسم.
  • شرب كميات كافية من الماء قبل أو أثناء أو بعد التمرين.
  • أخذ قسط من الراحة عند بدء هذه الأعراض أو بين الحين والآخر.
  • التوقف عن التمارين الرياضية حتى زوال الأعراض.
  • تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية لصحتك.
  • المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
  • علاج الحالة الصحية المسببة للأعراض في حال وجودها.

للمزيد:

 1 2024-10-12T07:17:04+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يكون السبب بسيطًا ويحتاج إلى أخذ قسط من... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يكون السبب بسيطًا ويحتاج إلى أخذ قسط من الراحة، أو قد يشير إلى وجود مشكلة صحية ما، وفي الواقع أثناء الجري أو ممارسة الرياضة، قد تشعر أحيانًا بألم حاد في الحافة السفلية للقفص الصدر، وتُعرف هذه الحالة بألم البطن العابر المرتبط بالتمرين، وهي حالة شائعة ولا تستدعي القلق.

 

ومع ذلك في حال شعور بضيق بالتنفس فمن الجيد زيارة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الأعراض مايأتي:

  • ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة.
  • الإصابة بفقر الدم أو نقص الفيتامينات.
  • زيادة الوزن أو السمنة.
  • وجود مشكلة ما في القلب.
  • الإصابة بالفتق.
  • ضعف عضلات القلب.

قد يكون هناك أسباب أخرى للأعراض التي تعاني منها، وسيساعدك الطبيب عل تحديدها، وأنصحك بإجراء الفحوصات الدورية اللازمة للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ضيق التنفس والانتفاخ بعد ممارسة الرياضة أيضًا:

  • تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة الرياضية لزيادة طاقة الجسم.
  • شرب كميات كافية من الماء قبل أو أثناء أو بعد التمرين.
  • أخذ قسط من الراحة عند بدء هذه الأعراض أو بين الحين والآخر.
  • التوقف عن التمارين الرياضية حتى زوال الأعراض.
  • تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية لصحتك.
  • المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
  • علاج الحالة الصحية المسببة للأعراض في حال وجودها.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 أكتوبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 1 2024-10-08T07:23:53+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 أكتوبر 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة