انا اذهب للجيم من فترة حوالي 3 شهور هذه الأيام أشعر بألم فى أسفل الظهر و أحيانا فى القدم اليسري هذا الالم كان بعد يوم تقريبا من تمرين للفقرات القطنية الالم يأتي فقط عد الجلوس لفترة ثم القيام وأحيانا عند القيام مع النوم لكن لا يظهر عند الجري أو المشي

هل هناك خظر يرافق الالم الاحتمالات هي دسك ضاغط على الفقرات القطنيه او انزلاق غضروفي استخدم المسكنات حاليا و اذا استمرت المشكله راجع طبيب العظام لعمل الفحوصات الازمه

اسيقظت من النوم وأنا أشعر بألم أسفل عظمة الصدر في الشق الأيسر قمت بعمل تمارين ولافائدة، هذا الألم ان صح التعبير احيانا يأتيني عندما أمشي مسافات طويله وعندها اتوقف لاستريح

يوصى بزيارة طبيب قلب أولا لاستبعاد اي أسباب تخص القلب

اشعر بموجات الم في مشط القدمين وخصوصا عند مفاصل الاصابع والالم بيزيد و عندما احاول النوم لا انام جيدا من الالم. و عندما امشي او اجري ل اشعر بالم .. وانني حاليا بدون عمل منذ شهر يعني لا اتحرك كتيرا

هذا الالم المرتبط بالراحة يشير لوجود التهاب , ينصح عمل فحص حامض البوليك وترسب الدم ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

قمت بعمل تمرين الضغط مع القفز بدون تسخين جيد للعضلات واحسست بألم فى منطقة المقعدة اسفل الظهر و أعلى الفخذين ولاحظت ان هذا الالم يتحسن عند تناول البروتين كالبيض ولكن يعود عند عمل تمارين رياضية فهل يوجد علاج دوائى؟ الالم استمر اكثر من سنة ويمنعنى من التمرين واحيانا لا استطيع المشى او الوقوف مدة طويلة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

لقد إلتوت رجلي بالخطأ عندما كنت سانقلب في نومي ، و قمت اشعر بالألم في الجانب الأيمن من الركبة في الرجل اليسار ، استمر الألم لمدة يوم ثم اختفى و لكن بعدها بعدة ايام مارست التمارين الرياضية فعاد الألم و الى الآن اشعر به عند الحركة مثل المشي او ركوب الدرج او تحريك الرجل بشكل جانبي ، هل هذا طبيعي ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم

كنت أتمرن بالجيم تمارين الرجل البارحة و اليوم اشعر بألم في الركبة اليسري عند المشي و لكن عند صعود السلم لا أشعر بألم مع العلم بأني كنت امارس العاب القوي منذ ٥ سنوات و من كثرة القفز صار عندي الم وقتها خصوصا الركبة اليسري و لهذا توقفت عن العاب القوي و لكن شفيت منه فلا أدري ان عاد هذا الألم ام شئ اخر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

منذ ثلاث سنوات وجدت ان ركبتي اليمني تصدر صوت "طرشقة" خاصة عند القيام من السجود اثناء الصلاة .واشعر كأن هناك فاصل في ركبتي (بين الساق والفخذ ) ولكن أمشي بشكل جيد و لا أشعر بألم علما أني كنت قبل ذلك أجلس أوقاتا طويلة جدا وأن جالس متربعا وأنا لا أمارس رياضة ولا أجري الا قليلا جدا وسني 21 سنة الان. فما هذه الحالة ؟وهل لها من علاج؟

لا ضرر من صوت طرقعة الركبة الخوف من احتكاك عظم افخذ بالساق , عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين

انا العب كره ومنذ شهر أعاني من الآلام 08:26 هذه الالم تحدث عندما اجري او اشوت الكره ويكون الالم أسفل البطن وعند منطقه الحوض 08:27 ولا أستطيع الجري كالسابق

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

ما سبب وجع الرجل اليسرى اشعر بالم مش بسيط مع ورم مشل الكره من داخل عندما اضغط عليها وهيا تؤلمني والوحع في الفخذ عند الجلوس على الكنبه بشكل مائل لفتره وجيزه اشعر بها وعند الوقوف لفتره طويله اشعر بالم من ثنيه القدم من الخلف ما سبب ذلك

ينصح لك بعمل صورة اشعة للركبة والظهر . اولا للتاكد من سلامة الفقرات وخلو الركبة من وجود كيس خلف الكبة وهو ما يعطي مثل هذا الشعور

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بالم فى الموخره عند الجلوس و عندما اقف و امشى او اجري يختفى بالتدريج و عندما اضغط على اعلى الموخره اشعر بالم خفيف كاكدمه البسيطه انا امارس رياضه الجرى بانتظام منذ 3 سنوات

Q: بحس يألم فى الركبه اليمين بعد تمرين الرجل فقط عند الجلوس او الوقوف ولكن لا يمنعنى من الحركه او رفع الاثقال ويختفى اذا تجاهلته لمده اربع ايام

عليك مراجعة طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

14 مارس 2015

1045

اشعر بالم فى الموخره عند الجلوس و عندما اقف و امشى او اجري يختفى بالتدريج و عندما اضغط على اعلى الموخره اشعر بالم خفيف كاكدمه البسيطه انا امارس رياضه الجرى بانتظام منذ 3 سنوات