الم في اسفل الظهر عند الوقوف الطويل او امسي الطويل واحساس بان اسفل الظهر كقطعة واحدة واحتاج لان اقوم بطي الجسم للامام اكثر من مرة حتى اشعر ببعض التحسن وهذا الالم منذ خمس سنوات تقريبا

وعليكم السلام الصورة توضح وجود خشونه في المفاصل الوجهيه للفقرات يرجى مراجعة طبيب قد تحتاج رنين مغناطيسي وحقن موضعي للفقرات

اشعر بالم شديد اسفل الركبة مع اعلى القصبة وهذا الالم اتى فجأة واستمر ويكون شديد عندما اقوم من وضع الجلوس وابدأ المشى احيانا لا استطيع ادوس على رجلى من شدة الالم واشعرايضا بالم عند الضغط على هذه المنطقة

هذا الالم ناتج عن التهاب اوتار وضعف عضلات الفخذين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

قبل سنة تقريبا شعرت بالم شديد في رجلي والم منتشر في جميع عظام الجسم وذهبت للمستشفى وقمت بعمل تحليل عن التهاب العظام وطلعت النتيجة انه عندي التهاب بسيط في العظام وصرفت لي الطبيبة بعض الادوية واستمريت عليه لفترة وخف الالم ولله الحمد عندما اقوم بعمل منزلي لعدة ساعات متواصلة اشعر بالم حتى انني لااستطي

لا أدري ما هو التهاب العظام الذي ذكرته، ولكن بما أنك تتعبين من العمل فمن المنطقي أن ترتاحي ولا تستمري فترة طويلة،كما أن عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة، وربما ممارسة بعض التمارين السويدية في المنزل أو المشي مسافة إذا أمكن.

اشعر بالم في اسفل الظهر ناحية اليمين والمقعدة ويمتد لاسفل الفخذ مع التمييل والحركة الكثيرة والشيل والاجهاد وعندما انام او ارتاح يخف الالم وايضا هناك الم عند ثني الركبة اليمين ولكن لا اعلم هل ارتباط بالم اسفل الظهر

الام اسفل الظهر الممتدة للفخذ والساق قد يكون مصدرها انزلاقات غضروفية قطنية او التهاب العصب الوركي , ينصح العودة لمقالة على الطبي بعنوان الديسك

والم في العامود الفقري ممتد الى اسفل الظهر يشتد الالم جدا مع الالم بالورك وعند الاجناب من الظهر لا استطيع العطاس لانه يسبب لي الم حاد حتى التقلب اثناء النوم بدأت هذبعد الولادة

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بالم اسفل الظهر

Q: الم في الظهر والساق اليسرى اقوم بعمل مجهد تناولت حبتين مرخي عضلي هل هذا جيد

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشعر بالم اسفل الظهر وخاصة ازا نمت ع ظهري ما بقدر اقوم الا بصعوبه

وجع الظهر في سن مبكره مع صعوبه في النهوض من السرير ...يستدعي فحص سريري جيد وفحص دم مخبري وتصوير

Q: اشعر بالم في اسفل الظهر من الناحية اليسري فقط عندما احول امالة الراس الى الاسفل ناحية الصدر مع العلم ان درجة الحراة منخفضة ولم اشعر بهذا الالم من قبل

اذا كانت هذا الالم مرفق بخدر او تنميل او حرقة في الطرف السفلي فهذا دلالة ديسك ملتهب او ضاغط على النخاع. اما اذا كان العرض الوحيد هو الم الظهر فهذا الم تشنجي نتيجة جهد او برد. تناول فيتامين د 5000 وحدة دولية يوميا على مدار شهر واستخدم كمادات حارة على مكان الالم وعندما يخف الالم ابدأ بتمارين خفيفة لتقوية عضلات الظهر مثل رفع الحوض وانت ممدد على ظهرك