عندي تنميل في الاطراف خصوصا اليدين و احيانا بيصاحبه تنميل بالوجه عند التمرين بالاوزان فقط و احيانا تحصل واحيانا تختفي لكن لما بتحصل بتبقا عنيفة لدرجة مبحسش ب ايدي و وشي لكن مثلا جري او مجهود بدني مشابه مبيحصلش اي تنميل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم

شيلت حاجة تقيلة حوالي ١٥ كيلو من بعدها يدات احس بوجع في الجنب الايمن من الصد و وجع في الكتف الايمن تخصوصا في مفصل الكتف …. و يزداد الام مع اخذ نفس عميق او عمل مجهود

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

بتمرن كاراتيه وبقالي فترة متمرنتش ف اثناء التمرين جالي الم شديد جدا في الحوض من قدام في رجلي الشمال مش قادر ارفع رجلي مش عارف اي اللي حصل شكلها اصابة او التواء في الفخذ انا خايف بقالها ١٠ ساعات فاتوا ولسه بتوجعني

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الرقبة مع اعلى الظهر

Q: لمه بقعد كتير او اقف كتير لو واقف مبقدرش استحمل من الألم ولو قاعد مبعرفش افرد رجلي بعدها بيبقي في ألم برضو

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: الم في الفقرات الاخيره مع تنميل في اليدين....امارس الرياضه بانتطام....الالم في ظهرت يمنعني من التقاط اي شي من عل الارض.....

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: اعاني من تعضيل او تنميل في الاطراف ماسبب هذه الاحالة

عليك مراجعة طبيب اعصاب

Q: عندي الم في الجانب الايسر من ظهري يزداد عند الحركه او اخذ نفس عميق.

الالم مع الحركة والتنفس قد يشير الى التهاب العضلات الموجودة بين الاضلاع , ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة جراح عظام

Q: اعاني من الم الرقبة من فترة طويلة في الاول كان الم خفيف ولاكن الان الالم غير طبيعي ويسبب لي الصداع وكل ما الف يمين او يسار رقبتي تطقطق

ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة طبيب اعصاب

Q: الرجل فيها اي كسر او شروخ لان مش قادر امشي عليها

مهم جدا مراجعة الطبيب لاجراء اللازم

25 ديسمبر 2024

اشتغلت فترة طويلة عمل بدني شيل وحط أوزان صحية بعدها بيوم مش قادر أحرك رقبتي مع أي نفس عميق أو لو أحاول أفرد أكتافي في ألم يمنعني الحمدلله مافي تنميل أو تخدير في الأطراف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً قد يكون الألم الذي تعاني منه ناتجًا عن الإجهاد العضلي الذي قمت به، مما قد يؤدي إلى الإصابة إلى التواء في عضلات الرقبة أو شد عضلي مفاجئ أو تضرر الأربطة والأوتار في المنطقة، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:

تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو استخدم جل الإيبوبروفين على رقبتك.
ضع كمادات دافئة أو باردة على رقبتك لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
مارس تمارين التمدد بلطف، من الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
جرب العلاج الطبيعي لتخفيف الألم.
استخدم وسادة منخفضة وثابتة عند النوم.
تجنب التوقف عن تحريك رقبتك، فمن الأفضل أن تبقي رقبتك تتحرك لتجنب التيبس.
تجنب الأنشطة البدنية الشديدة أو رفع الأوزان ريثما تشفى رقبتك تمامًا.

في حال استمر ألم الرقبة لأكثر من عدة أيام أو في حال تفاقمت الأعراض أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

0 2025-01-01T07:41:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AD%D8%B7-%D8%A7%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-1814512#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو استخدم جل الإيبوبروفين على رقبتك.
ضع كمادات دافئة أو باردة على رقبتك لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
مارس تمارين التمدد بلطف، من الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
جرب العلاج الطبيعي لتخفيف الألم.
استخدم وسادة منخفضة وثابتة عند النوم.
تجنب التوقف عن تحريك رقبتك، فمن الأفضل أن تبقي رقبتك تتحرك لتجنب التيبس.
تجنب الأنشطة البدنية الشديدة أو رفع الأوزان ريثما تشفى رقبتك تمامًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يناير 2025