احس في اسفل القدمين بحرارة اثناء الجلوس ووخز واذاكنت في السيارةلفترةحوالي ساعه تتورم القدمين والساقين ولااستطيع اوقف على قدمي لازم اتأك على باب السيارة لفترة حوالي عشر دقائق كي امشي على قدمي وتتألمي كثير وحتى في البيت اثناء الجلوس فتره ممثاله

اسباب حرقة باطن القدم كثيرة مثل : 1- مرض السكري بعد مرور عدة سنوات 2- نقص فيتامين ب 3- التصلب اللويحي 4- نقص الحديد الشديد و نقص الزنك 5- التهاب الاعصاب الطرفية و يكمن العلاج في معرفة السبب ألم خفيف في الكعب خاصة عند الإستيقاظ أو الجلوس يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم أو ركوب السيارة لفترة طويلة وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم وكذلك استخدام المسكنات وجلسات علاج طبيعي ويمكناستخدام دواء جابابنتين 400مغم بإشراف الطبيب ، ودواء ميثيكوبالامين حقنة في العضل يوم يعد يوم ُم حقنتين في الأسبوع وبعدها تنتقل للأقراص

السلام عليكم اعاني منذ فتره ليست بلقصيره من حركه لا اراديه باصابع قدمي اليسرى واحس انه اسفل ظهري متصلب وان قدمي اليسرى تتشنج تشنج شديد الرجاء مساعدتي في اقرب وقت ممكن

ينصح استشارة جراح اعصاب , قد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي

انا عمري 44سنة اعاني منذ شهرين من الم في ظهري اي في منتصف كتفين بالم وسخونة وحتى الم في اسفل ظهر وحتى سخونة في قدمين و ذراعين عندي دهون ثلاثية وقليل من كلوستيرول وغدة درقية خمولة وحتى اشعر الم الامعاء ومعدة وسخونة في بعض احيان

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اسفل قدمي توجعني كثير وكذالك ظهري وحتى الاسنان

Q: عمري 24 سنه واعاني من ألام في اسفل ظهري كثيرا وفي قدمي احيانا وعندما اقف فتره ع قدمي تؤلمني ويصبح بطن قدمي حار

سلامات الاحتمالات كثيرة منها لا سمح الله انزلاق غضروفي وضروري مراجعة الطبيب

Q: اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري

إن هذه الأعراض تستدعي إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية واجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل العمود الفقري للتأكد من سلامة الفقرات والديسك حيث تؤدي وجود مشاكل في أحدها إلى ظهور آلام وتشنجات في القدم. ويمكن أن تساعد هذه النصائح في التخفيف من الأعراض: تطبيق الثلج مكان الألم 10-20 دقيقة لعدة أيام ثم تطبيق ضغط دافئ مكان الألم لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. استخدام أحد الأدوية التالية بعد التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية: الايبوبروفين/ النابروكسين. التدليك للتخفيف من الألم وإرخاء العضلات المتوترة. الحصول على قسط كاف من الراحة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-2486">التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج المرجع: What You Need to Know About Treating Lower Back Muscles

Q: لدي الام شديدة اسفل ظهري مثل الحزام والم بالورك يؤثر على قدمي حين الوقوف واشعر بكتلتين صغيره تتحرك اسفل الظهر مكان الالم والام ممتدة من اسفل الظهر للرقبة وللمؤخرة..

الالم الذي يكون في اخر الظهر ويمتد للقدم هذا نتيجة الضغط على العصب بآخر الظهر ( عرق النسا) ننصح بوضع كمادات حاره اخر الظهر لمده 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع تمارين استطاله للفقرات ممكن ايضا استخدام كريم مسكن ك فولتارين ودلكي منطقة اسفل الظهر ممكن استخدام حبوب فوتارين 100 اذا لم يكن هناك حمل

Q: انا اعاني من ألم في قدمي واسفل ظهري

اشعه الفقرات القطنيه جانبي .استشاره خاصه .لتحديد التشخيص

Q: احس تنميل في قدمي الايسر مع الم اسفل ظهري الايسر علمآ انا امارس رياضة الحديد ورفقت الاشعة وهل يوجد خطر على الفقرات ارجو التقييم

يفضل إجراء تصوير رنين مغناطيسي واستبعاد اي اسباب أخرى للالام بتحليل للدم كمثل ESR CRP او مراجعة طبيب روماتيزم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك