سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اريد علاج فراغ الركبة نتيجة ممارسة العادة السرية وما هى أنواع تمارين تقوية الفخذين المساعدة فى ذلك

icon تم إنشاؤها في 6 يناير 2019
icon تم تعديله في 12 أبريل 2026
icon 18254
اريد علاج فراغ الركبة نتيجة ممارسة العادة السرية وما هى أنواع تمارين تقوية الفخذين المساعدة فى ذلك

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد مصطلح طبي حقيقي يسمى "فراغ الركبة" ناتج عن العادة السرية، والشعور بضعف الركبة أو الفراغ غالباً ما يكون ناتجاً عن إجهاد عضلي عام، أو نقص في بعض العناصر الغذائية، أو الخمول البدني الذي يؤدي لضعف العضلات المحيطة بالركبة.

 

إذا كنت تعاني من آلام حادة أو طقطقة مؤلمة في الركبة، يفضل استشارة طبيب عظام للتأكد من عدم وجود نقص حاد في الفيتامينات أو مشكلة في الأربطة.

0 2026-04-12T10:43:43+00:00 2026-04-12T10:43:43+00:00

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد مصطلح طبي حقيقي يسمى "فراغ الركبة" ناتج عن العادة السرية، والشعور بضعف الركبة أو... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد مصطلح طبي حقيقي يسمى "فراغ الركبة" ناتج عن العادة السرية، والشعور بضعف الركبة أو الفراغ غالباً ما يكون ناتجاً عن إجهاد عضلي عام، أو نقص في بعض العناصر الغذائية، أو الخمول البدني الذي يؤدي لضعف العضلات المحيطة بالركبة.

 

إذا كنت تعاني من آلام حادة أو طقطقة مؤلمة في الركبة، يفضل استشارة طبيب عظام للتأكد من عدم وجود نقص حاد في الفيتامينات أو مشكلة في الأربطة.

وقف ممارسة العادة السرية ,  والتغذية الصحية وشرب الماء والتمارين الرياضية  1 2019-01-06T19:27:23+00:00 2019-01-06T19:27:23+00:00
وقف ممارسة العادة السرية ,  والتغذية الصحية وشرب الماء والتمارين الرياضية  اقرأ المزيد
وقف ممارسة العادة السرية ,  والتغذية الصحية وشرب الماء والتمارين الرياضية 

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الشد العضلي مقالات طبية
شريحة تحت الجلد تنتج الدواء داخل الجسم أخبار طبية
علاج صرير الأسنان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً