اريد علاج فراغ الركبة نتيجة ممارسة العادة السرية وما هى أنواع تمارين تقوية الفخذين المساعدة فى ذلك
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد مصطلح طبي حقيقي يسمى "فراغ الركبة" ناتج عن العادة السرية، والشعور بضعف الركبة أو الفراغ غالباً ما يكون ناتجاً عن إجهاد عضلي عام، أو نقص في بعض العناصر الغذائية، أو الخمول البدني الذي يؤدي لضعف العضلات المحيطة بالركبة.
إذا كنت تعاني من آلام حادة أو طقطقة مؤلمة في الركبة، يفضل استشارة طبيب عظام للتأكد من عدم وجود نقص حاد في الفيتامينات أو مشكلة في الأربطة.
0 2026-04-12T10:43:43+00:00 2026-04-12T10:43:43+00:00 2026-04-12T10:43:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-1290814#answer-0بداية أود التوضيح أنه لا يوجد مصطلح طبي حقيقي يسمى "فراغ الركبة" ناتج عن العادة السرية، والشعور بضعف الركبة أو... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد مصطلح طبي حقيقي يسمى "فراغ الركبة" ناتج عن العادة السرية، والشعور بضعف الركبة أو الفراغ غالباً ما يكون ناتجاً عن إجهاد عضلي عام، أو نقص في بعض العناصر الغذائية، أو الخمول البدني الذي يؤدي لضعف العضلات المحيطة بالركبة.
إذا كنت تعاني من آلام حادة أو طقطقة مؤلمة في الركبة، يفضل استشارة طبيب عظام للتأكد من عدم وجود نقص حاد في الفيتامينات أو مشكلة في الأربطة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندى شخونة فى الركبة اليمنى بسسب ممارسة العادة السرية لفترة طويلة فهل أكل الكوارع يفيد فى علاج الخشونة ؟؟
سؤال من أنثى سنة
ما هى تمارين تقوية الظهر؟
سؤال من ذكر سنة
سوف اقدم للكليات العسكرية خلال شهرين وهم يعرفون الذي يمارس العادة السرية من ركبته وانا ركبتي فارغة نتيجة هذه العادة...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 29 عام وكنت امارس العادة السرية لفترة طويلة والان الركبة اليمنى تؤلمنى بشدة وشكلها تغير فهل هذا نتيجة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين