تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احيانا اشعر ان ركبتي اليسار تلتف فجأة مما يسبب لي آلالم بعدها لعدة أيام.. علما اني دون ذلك لا أشعر بأي ألم..هذه الحالة قديمة كانت تأتيني فجأة بأوقات متقاريه وكلما أكبر تتأخر. .وزني مثالي..وعمري 27
21 سبتمبر 2013
1134
احيانا اشعر ان ركبتي اليسار تلتف فجأة مما يسبب لي آلالم بعدها لعدة أيام.. علما اني دون ذلك لا أشعر بأي ألم..هذه الحالة قديمة كانت تأتيني فجأة بأوقات متقاريه وكلما أكبر تتأخر. .وزني مثالي..وعمري 27
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-09-21T20:13:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التفاف الركبة والشعور بالم يشير الى عدم ثبات في الركبة بسبب اصابة الغضروف الانسي او الوحسي او بسبب قطع في احد الابطة او ضعف عضلات الفخذ , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة , اهم الحلول تقوية عضلات الفخذ واحيانا يكون حاجة لترميم غضروف وبعدها العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين
1
2013-09-22T12:08:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D9%81-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-195542#answer-0
التفاف الركبة والشعور بالم يشير الى عدم ثبات في الركبة بسبب اصابة الغضروف الانسي او الوحسي او بسبب قطع في... اقرأ المزيد
التفاف الركبة والشعور بالم يشير الى عدم ثبات في الركبة بسبب اصابة الغضروف الانسي او الوحسي او بسبب قطع في احد الابطة او ضعف عضلات الفخذ , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة , اهم الحلول تقوية عضلات الفخذ واحيانا يكون حاجة لترميم غضروف وبعدها العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندما احاول النوم او استلقي يؤلمني قلبي لكنها ليست مؤلمة ابدا بل طفيفة ولا استطيع النوم الى بعد محاولات كثيرة...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب القلب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...
إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها.
- الجفاف.
- انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم.
- متلازمة النفق الرسغي.
- التهاب المفاصل.
ينصح باتباع النصائح التالية:
- ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
- تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة تمارين تقوية العضلات.
- القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
- استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
- التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
- تدليك العضلات.
- تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
- تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم:عمري 46 سنة أشعر أحيانا بزغللة خفيفة و التعب من التركيز قليلا وأضجر من اﻷماكن المغلقة قليلا ولم تكن...
اعتقد ان عليك زيارة طبيب اعصاب , شكواك عامة , لديك تعب وضعف تركيز وزغللة وهذه علامات جهد وتعب وقلة نوم وسوء تغذية وتوتر , اضافة لالام الكتف التي قد تكون بسبب التهاب اوتار او نتيجة انزلاقات غضروفية عنقية , لا بد من بعض التحاليل المخبرية من فيتامين ب12 وفيتامين د وقد يلزم تخطيط قلب وفحص عضلة القلب
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من شيء مزعج وهو اني اتألم بشكل كبير من اقل ضربة واخف قرصة! احيانا تمازحني اختي وتضربني ضربة خفيفة...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
لدي الم شديد في الركبة منذ الصغر ولكن كان في كل عام يزداد وتأتي فترات تزاد بشكل كبيير ثم تعود...
يبدو ان لديك نوعا من انواع الروماتيزم , ينصح استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل , لا بد من الفحص السريري , واجراء بعض الفحوصات المخبرية
سؤال من أنثى سنة
ماذا يعني ألم الثدي أو النغزات الشديدة أنا فتاة عمري 22 وتأتيني بأوقات متفرقة نغزة شديدة في الثدي تمنعني من...
الموضوع غير خطير وغالبا يكون السبب التهاب في الاعصاب المتواجدة بين الاضلاع , حين الشعور بالالم يجب اخذ شهيق عميق مع رفع اليد عاليا في هذه الجهة ثم الزفير بخفضها وتكرار العملية خمس الى ست مرات , الانتباه الى عدم تعرضك لمجرى هوائي وخاصة بعد تمرين , اذا استمر الالم ينصح عمل تخظيظ قلب , وفحص للثدي ينصح به مرة بالعام للاعمار المتقدمة , في عمرك مرة للاطمئنان
سؤال من أنثى سنة
هل استطيع علاج ركبتي فقد تعرضت للسقوط وانا احمل حملا ثقيلا منذ ثلاث سنوات والان اتعرض للاتواء الركبة عندما ادعسها...
يجب مراجعة اختصاصي عظام لتصوير الساق والركبة وفحص الأربطة الجانبية وربما الأربطة المتصالبة فربما احتجت إلى تثبيت الركبة في رباط أو جبس لفترة من الوقت لإراحتها وتشجيع التئامها مع تناول الأودية اللازمة.
سؤال من ذكر سنة
لدي رجفة في شكل انقباضات عضلية سريعة في الفخذ فوق الركبة وتكون عندما اكون جالس وبدون مجهود أو نائم وتتكرر...
الفحص السريري مهم و وذلك مع طبيب اعصاب لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
اشعر منذ حوالي عشرة ايام بألم في طرف الرأس الايسر،تقريبا فوق الاذن.نوع الالم:شبيه بنبضات او قرصات الم تأتي و تذهب...
ما تصفه من الام قد يكون بسبب تقلص عضلي شديد, وتوتر وعدم النوم بشكل كاف , ينصح بالراحة والابتعاد عن المنبهات في فترة المساء , ولبس ما يحميك من البرد واللفحات الباردة
سؤال من ذكر سنة 24
انا شاي عنري عشرين سنة عانيت من الم في اليسد اليسرى على مدار سنة بدأت أشعر بألم شديد لا يمكنني...
يجب مراجعه طبيب للتعرف اذا كانت الام اليد في اليد نفسها ام ان هذه الالام تسميع لمشكله في الفقرات العنقية تمتد من الكتف للمرفق لليد فهذه الحاله تحتاج لسماع الشكوي والفحص السريري وقد يتطلب عمل رنين مغناطيسي للفقرات العنقية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين