تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشعور بالام الظهر الحاد
21 يناير 2023
335
احس بالام الظهر بشكل كبير جدا مع العلم اني أقوم بالرضاعة الطبيعية في الشهر 8
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-01-21T23:42:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:
- وضعية الجلوس الخاطئة: إذا كنت تقومين بالرضاعة وأنت جالسة بوضعية غير صحيحة.
- نقص فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام الظهر.
- التوتر والإجهاد: تكون الأم في فترة الرضاعة عرضة للتوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- أسباب أخرى: مثل تضرر الأعصاب الممتدة في العمود الفقري أو تشنج العضلات.
في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الظهر:
- حاولي الجلوس بوضعية صحيحة أثناء الرضاعة.
- استشيري طبيبك حول تناول المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامين د.
- حاولي تخفيف التوتر والإجهاد من خلال الراحة وممارسة التمارين البسيطة.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يصف لكِ الطبيب أدوية مناسبة لحالتك إذا لزم الأمر.
للمزيد:
0 2025-06-28T21:39:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-1666927#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:
- وضعية الجلوس الخاطئة: إذا كنت تقومين بالرضاعة وأنت جالسة بوضعية غير صحيحة.
- نقص فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام الظهر.
- التوتر والإجهاد: تكون الأم في فترة الرضاعة عرضة للتوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- أسباب أخرى: مثل تضرر الأعصاب الممتدة في العمود الفقري أو تشنج العضلات.
في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الظهر:
- حاولي الجلوس بوضعية صحيحة أثناء الرضاعة.
- استشيري طبيبك حول تناول المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامين د.
- حاولي تخفيف التوتر والإجهاد من خلال الراحة وممارسة التمارين البسيطة.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يصف لكِ الطبيب أدوية مناسبة لحالتك إذا لزم الأمر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يونيو 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
1
2023-01-22T09:36:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-1666927#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
وجود عقد عضليه صغير في الظهر والم في الظهر والرقبه وعضله الكتف الخلفيه وبعد اجراء جلسات تدليك تم تكرار الموضوع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندما اقوم بعمليت الركوع لا استطيع ثني جسمي بسبب شد عصب الفخذين بشكل كبير مع الم في العصب...
سؤال من ذكر سنة 25
دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...
سؤال من أنثى سنة 25
انا ظهري يعورني بشكل كبير واحياناً اقوم من النوم ورقبتي مشدوده لدرجه ما اقدر احركها مع اني ما اكون مسويه...
سؤال من أنثى سنة 38
اعاني أسبوع من الام على مستوى الرقبة والكتفين والفخذين والذراعين خاصة عند الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس لفترة و...
سؤال من أنثى سنة
انا امراة 52 سنة احس بالام في الرقبة على مستوى العمود الفقري مع ثقل اليد اليسرى و الاحظها تبدي حركات...
سؤال من ذكر سنة 36
وجع في أسفل الظهر، ويمتد على القدم اليسرى، ويشتد في بطة القدم بشكل كبير وخلف الركبة اليسرى بشكل كبير جدا،...
سؤال من ذكر سنة 31
جميع عضلات الظهر اليمني متقلصه جدا وتسبب الم كبير عند الجلوس والمشي وفي الركبه والرقبه مع العلم انني قمت بعمل...
سؤال من ذكر سنة 41
احس بآلام شديده أسفل الظهر مع الإحساس بحرقان في جانبي الحوض مع العلم اني كنت مريض ليمفوما هودجيكن من تسع...
سؤال من ذكر سنة
لديه الم في اسفل الظهر مع العلم اني كثير الجلوس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12738
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
342
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين