تسجيل دخول 
...اتالم كثيرا بالنوم ولا ارتاح ابدا وعندما اصحى اكون مكسره وعظامي تؤلمني حاولت النوم في كافة الطرق الظهر والجوانب والبطن كل جهه تؤلمني لدرجة الكره للنوم مع العلم ان فراشي طبي
10 سبتمبر 2015
2430
اتالم كثيرا بالنوم ولا ارتاح ابدا وعندما اصحى اكون مكسره وعظامي تؤلمني حاولت النوم في كافة الطرق الظهر والجوانب والبطن كل جهه تؤلمني لدرجة الكره للنوم مع العلم ان فراشي طبي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا دليل التهاب المفاصل جرب كمادات الثلج مع مناديل على منطقة الاكثر الم ربع ساعة قبل النوم
0
2015-09-11 14:09:43
![الدكتور دانيا الطوخي]()
الدكتور دانيا الطوخي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-538640
الدكتور دانيا الطوخي
الطب الطبيعى
هذا دليل التهاب المفاصل جرب كمادات الثلج مع مناديل على منطقة الاكثر الم ربع ساعة قبل النوم اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لا استطيع النوم بسهوله حتى عندما يكون جسمي مرهق بسبب السهر استرخي فوق الفراش لكي انام لكن اتعب كثيرا في...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وتاريخ المرض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير وتحليل للدم
سؤال من أنثى سنة 52
كل يوم استيقظ واشعر بآلام شديدة بجميع انحاء جسدي جميع عضامي وعضلاتي من رقبتي حتى قدمي لا ارتاح بلجلوس وعندما...
انت تحتاجين للفحص الاكلينيكي عند استشاري روماتيزم لمعرفة إذا كانت الالام عضوية او متعلقه بالناحيه النفسيه
سؤال من أنثى سنة 47
عمري 45 واعمل ضمن عمل مجهد في الشغل والبيت والفرشه التى انام عليها ليست صحيه....وفجأه اصبحت احس بآلم في اسفل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 38
انا اعمل بمهنة الحلاقة واعاني من تشنج مستمر اسفل الظهر ومنطقة الرقبة حتى عند النوم الالم موجود عندما استيقظ اشعر...
هذا الالم نتيجة الوقوف لفترات طويلة
العلاج يكون بوضع كمادات حارة على منطقة الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم حار مثل ديب هيت او موووف مع مساج للمنطقة
نصائح
ارتداء حذاء طبي مناسب لقدمك
تغيير وضعية الوقوف بشكل مستمر
استغلال الفرصه للجلوس او المشي
محاولة تقوية عضلات القدم والظهر ليكون لها القدرة على حمل الوزن دون تعب
سؤال من أنثى سنة 38
انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما...
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من ألم في الكتف اليسرى منذ سنين ، عندما انام على الكتف اليسرى لمدةطويلة ينتج عنه هذا الالم ما...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
احيانا استيقظ من النوم وانا نائمة على بطني وظهري متصلب بالكامل ولا استطيع الحركة إلا بعد فترة وبعد أن أقوم...
ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر للتأكد من ثبات الفقرات ومراجعة جراح عمود فقري او جراح اعصاب
سؤال من ذكر سنة
رقبتي تؤلمني كثيرا عندما احاول احريكها الى الاسفل اشعر بألم وعندما اخلد الى النوم اجد صعوبه في القيام من السرير...
الافضل تصوير الرقبه واجراء تحليل للدم ........الوساده الجيده ان تكون من القطن سمكها ما بين 8-12 سم صلبه نوعا ما وتكون 70سم \50 سم وحوالي 2.5 كيلو الوزن من القطن واليك بعض الارشادات في حياتك اليوميه .النوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه
سؤال من أنثى سنة 44
اعاني من آلالام في ظهري أسفل ووسط الظهر تزيد سودا في الليل لدرجة اتي لا استطيع مواصلة النوم الا اذا...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد واستبعاد أسباب أخرى
الأسباب ممكن ضغط على الأعصاب والرنين لاسفل الظهر يظهر
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
الأسباب الأخرى مثلا روماتيزميه يكون طلب الرنين للمفصل وهي في الحوض يدعى Sacroiliac joint
سؤال من ذكر سنة 59
اشعر بألم شديد يسحبني للارض من جهه تحت البطن ومن جهة الظهر كذالك الم بشده عندما اقف يزداد واضطر للجلوس...
ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد , قد يكون هناك حصى في المرارة او التهاب في المعدة , انت بحاجة لبعض الفحوصات اضافة لتنظير المعدة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره