ماذا يأكل من يرتفع حمض البوليك في دماءه عن المعدل الطبيعي
إجابات الأطباء على السؤال
نصائح للمصابين بإرتفاع في نسبة حمض اليوريك (حمض البوليك)
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة، والبقوليات.
- لا تأكل أكثر من 100ملغم من اللحوم، النقانق، السمك أو الدجاج.
- شرب مالا يقل عن لترين من الماء يوميا.
- اشرب الحليب قليل الدسم.
- تجنب المشروبات السكرية، وتجنب استهلاك السكر.
- يجب عليك المحافظة على وزنك.
نصائح للمصابين بإرتفاع في نسبة حمض اليوريك (حمض البوليك)
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة، والبقوليات.
- لا تأكل أكثر من 100ملغم من اللحوم، النقانق، السمك أو الدجاج.
- شرب مالا يقل عن لترين من الماء يوميا.
- اشرب الحليب قليل الدسم.
- تجنب المشروبات السكرية، وتجنب استهلاك السكر.
- يجب عليك المحافظة على وزنك.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
انا اعاني من نسبة الحديد مرتفعه 7الاف وشوي اريد اعرف ماهي الاطعمه بالضبط اللي ترفع نسبة الحديد والابتعاد عنها وماهي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
عند تحليل الدم تبين ارتفاع عدد صفيحات الدم عن المعدل الطبيعي و كان الرقم 468 هل هذا المعدل خطير ....
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
س ع عند تبرعي بالدم اخذ الممرض عينه من دمي واخبرني ان نسبة اللزوجة في الدم هي 17.2 وان علي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
هل يعتبر الكوليسترول ٢٢٢ اعلى من المعدل بكثير؟وهل علي ان اتناول دواء؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
س ه أرغب بأن أرفع نسبة الدم عندي فحسب التحاليل تظهر9وعندي سكر حمل فماهو نوع الطعام الذي يرفع نسبة الدم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ماهي الاكل الذ ي يرفع الدم في الجسم عندما يكون عنده فقر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم دكتور كريات الدم البيضاء مرتفعة جدا وعددها 127000 اي اكثر من عشر اضعاف المستوى الطبيعي قوة الدم 11...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض الدم
هل ارتفاع الصفائح 419 خطير ؟ الطبيب اخبرني انه عادي فالحد الطبيعي هوا 450 لكن مختبر التحاليل الطبيه عامل الحد...
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض الدم
أنا أعاني من ارتفاع في ضغط الدم وأريد أن أعرف هل محشي الكرنب يرفع الضغط؟
يخشى مرضى ارتفاع ضغط الدم من استهلاك الأطعمة لتجنب التأثير على قراءات ضغط الدم خلال النهار، خاصة الأطعمة التي يتم طهيها وإضافة المطيبات والبهارات لها، ومن أبرز التساؤلات هل محشي الكرنب يرفع الضغط؟
تجدر الإشارة إلى أن تناول محشي الكرنب أو الملفوف من شأنه أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم، نتيجة للأسباب التالية:
- تزويد الجسم بالنترات التي تساعد في خفض مستويات ضغط الدم.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تزويد الجسم بكل من مركبات الكبريت العضوي وفيتامين ك، التي تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة القلب.
- تزويد الجسم بمادة الانثوسيانين (بالانجليزية: Anthocyanins) التي تنتمي إلى عائلة الفلافونويد، التي تعمل على التقليل من كل من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار كذلك.
- تنظيم ضغط الدم في الجسم وعلاج ضغط الدم المرتفع من خلال تزويد الجسم بالبوتاسيوم، حيث يعمل على إفراز الصوديوم الزائد عن طريق البول ويساعد في استرخاء جدران الأوعية الدموية.
ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك محشي الكرنب، وتجنب المبالغة في استهلاكه، أو إضافة كميات كبيرة من الملح والبهارات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 44
في أمراض الدم
خضاب الدم عندي 15.9 العمر 42 هل هو مرتفع أم ضمن الحدود الطبيعية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره