كيف الاستفاده من فول الصويا لكمال الاجسام ؟

أمراض الدم
ذكر 25 September 2013 تم تعديله في 9 November 2021 8845
كيف الاستفاده من فول الصويا لكمال الاجسام ؟

اجابات الاطباء

طاقم الطبي
30 November -0001
أفضل طريقة لاستخدام فول الصويا لبناء الأجسام هو من خلال استخدام مصل فول الصويا، حيث في الأسواق يُباع فول الصويا... اقرأ المزيد
أفضل طريقة لاستخدام فول الصويا لبناء الأجسام هو من خلال استخدام مصل فول الصويا، حيث في الأسواق يُباع فول الصويا على شكل بودرة ويمكن حل تلك البودرة بالماء أو بحسب ما هو مكتوب على طريقة استعماله ومن ثم شرب هذا المصل قبل ممارسة التمرين الرياضي، كما يمكن استبدال أحد الوجبات اليومية بمصل فول الصويا، ويمكن إضافة الفراولة والزبدة أو مصل البروتين إلى مصل فول الصويا لاكتساب وزن بشكل أكبر.
المراجع

https://ascvs.org/how-to-use-soybeans-for-bodybuilding-ps-soy-is-safe-for-men-tips/

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيفية الاستفادة من المحليات منخفضة السعرات الحرارية في تحضير الطعام مقالات طبية
كبت الغضب وقراءة تعابير الوجه أخبار طبية
فوائد رياضة المشي وكيفية الاستفادة القصوى منها مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية