كيفية تقوية عضلات الجسم

لا ليس هناك اثار سلبية

يجب مراجعه طبيب جراحه مخ واعصاب للفحص وعمل الفحوصات اللازمه

عموما هذة الحاله يرجع سببها إلى ضعف وصول الدم إلى هذه الأطراف. ويكون سبب ذلك راجع إما لضعف عام بالجسم أو لضعف الشرايين المؤدية إلى هذه الأطراف، وهو ما يقلل وصول الدم إليها أو لكلاهما معًا. وعلاج هذه الحالة يكون بالمحافظة على تناول غذاء صحي متوازن و شرب المشروبات الدافئة و المنشطة للدورة الدموية واهمهما ( القرفة و الزنجبيل ) ، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية التي تعمل على اتساع الشرايين الدقيقة، وبالتالي يتحسن وصول الدم إلى الأطراف من خلالها، وهو ما يساعد على تحسن الحالة بشكل كبير، وإذا أردت عرض حالتك على طبيب فيمكنك عرض نفسك على طبيب أمراض باطنية. برودة الأطراف هوهو حالة تقلص شديد في شرايين الأصابع باليدين والقدمين عند الشعور بالبرد يؤدي الى صعوبة وصول الدم اليها، ويكون مصحوباً بألم يشبه ألم الجلطة القلبية، حيث أن الحالتين سببهما متشابه Ischaemia هذه الحالة مرضية تصيب النساء أكثر من الرجال، والأسباب غير معروفة، وهي تظهر عادة في العشرينات أو الثلاثينات من العمر، وقد تعود لاستعداد وراثي لدى المصاب تحدث الحالة عند مواجهة البرد وبرغم ارتداء القفازات والجوارب السميكة ، ويشعر المصاب ببرودة غير طبيعية مع شعور بالخدر نتيجة فقدان الاحساس ، بالاضافة الى الشعور بالألم القاسي كما يصبح لون الأصابع أبيض شاحب. وتستمر الحالة لفترة معينة حتى تعود الشرايين الى التوسع ويمر الدم باعثاً الدفء في الأطراف علاجه ينصح أولاً بالوقاية الكافية من البرد بارتداء القطع السميكة حول الأطراف كالجوارب والقفازات، وعندما لا ينفع هذا الحل يمكن استخدام بعض العقاقير الخاصة بمعالجة ارتفاع ضغط الدم مثل نفيديبين Nefedipin ، والتي تساعد على توسيع الشرايين للسماح بمرور الدم ، ويمكن أيضاً في حالات خاصة تنظيف بلازما الدم Electrophoresis كما أن هناك من يلجأ اليوم الى العلاجات الطبيعية للتخلص من البرودة المرضية في الأطراف وآخر هذه العلاجات استخدام مزيج من الثوم والزنجبيل وعشب جينكو بيلوبا، فالثوم والزنجبيل يقللان من لزوجة الدم مما يحسن من مروره في الأوعية الشعرية الدموية، ويساعد عشب الجينكو بيلوبا على توسيع الشرايين وبالتالي تحسين الدورة الدموية يوجد أسباب عديدة لبرودة الأطراف منها قصور الغدة الدرقية فقر الدم وهناك أمراض أخرى تسبب برودة الاطراف ا

حاليا هذه المرض يعتبر من الامراض المزمنة المستجيبة للعلاجات و التي تعطي فرصة للمريض ان يعيش طبيعيا او يمارس حياته  وذلك بأستخدام العلاجات المناعية والكيمياوية و المراقبة و علاج طويل الامد حبوب ومن الممكن لعمر المريض المذكور ان يستفيد من عملية زرع نخاع العظم الذاتي و التي تجعله اكثر استقرارا  الشفاء من المرض غير مسجل حاليا وانما الاستقرار  وفقا للاستجابة و محددات الكروموسومات و وظائف الجسم الاخرى

فرط نشاط الطحال اذا كان هو المقصود اي فرط فعالية الطحال بحيث يقوم الطحال بوظيفته وهي التخلص من خلايا الدم الهرمة بشكل مفرط وزائد بحيث يقوم بالتخلص من الخلايا بشكل مرضي ، قد يكون السبب اولي اي ان المشكلة بالطحال نفسه او ثانوي لمرض اخر اهمها اضطرابات الدم ، والمعالجة تتطلب استئصال الطحال في الحلات الشديدة وخاصة اذا كان السبب اولي

سبق وأن أجبت على هذا السؤال، وليس للأوعية الدموية مثل هذه الأعراض لكن يمكن أن تسبب التنميل أو الخدران السبب المباشر لتنميل الأرجل هو الضغط على الأعصاب المغذية لها . وهناك أسباب هي : أولا : الضغط على العصب المغذي للرجل ،وذلك : أ- جلسة خاطئة أو النوم الخاطئ الذي يضغط على الأعصاب أو ألأوعية الدموية ب --ميلان في العمود الفقري أو انزلاق غضروفي . ج-- العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر .د-- التهاب القناة الرسغية ه-- السمنة المفرطة والبدانة . ثانيا : نقص فيتامين ب بسبب مرض السكري أو الريجيم القاسي وسؤ التغذية . ثالثا : قلة كمية الدم الواصلة للأطراف بسبب شدة البرودة أو فقر الدم أو انخفاض ضغط الدم أو انخفاض كمية ضخ الدم للجسم أو ضعف التنفس أو التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الشعيرات الدموية المغذية للأعصاب . نصائح : لا يوجد علاج سحري يشفي الحالة مباشرة ولكن هناك اجراءات لا بد من اتباعها لتصحيح الخلل فيجب عدم اهمال علاج السكري وضبطه ان وجد لأن السكري من أهم الأسباب المؤدية للتنميل وغيره . ضرورة الابتعاد عن التدخين --تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات والأملاح المعدنية والتغذية المتوزنة. --تجنب النوم على الظهر ما أمكن وكذلك الجلوس على الأرض والأرجل تحت الجسم . ---ننصحك بتناولدواء جابابنتين400مغم مرتين يوميا أو بديله دواء لايريكا. ودواء ميثيكوبالامين ابرة يوم بعد يوم تم ابتين في الأسبوع لمدة شهر ثم تنتقل للحبوب بدل الابر .ودواء آيبوبروفن400مغم3مرات يوميا ونتمنى لك الشفاء باذن الله تعالى

يجب الاستمرار بالتعويض خلال هذا العمر بصورة مستمرة بين يوم واخر حبة حديد يجب التاكد من هرمونات الغدة الدرقية 

هذا النحناء يجب فحصه ودراسته مباشرة من قبل اختصاصي عظام لمعرفة درجة الانحناء ومدى تأثيرها على الحركة الطبيعية للعمود الفقري لذا انصحك بعرض الموضوع على طبيب عظام لكي يتوصل الى تشخيص اي معرفة ما تعاني منه حتي يستطيع اجراء العلاج الصحيح