تسجيل دخول 
...كم يكون الكوليسترول مرتفع والدهون
25 أكتوبر 2015
3733
كم يكون الكوليسترول مرتفع والدهون
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1) الكولسترول الاجمالي (الطبيعي أقل من 200)
2) الدهون الثلاثية (الطبيعي أقل من 150)
3) البروتين الدهني منخفض الكثافة (الطبيعي أقل من 125 اذا لم يكن الشخص مصابا بالسكر أو بضيق في شرايين القلب وأقل من 100 في وجود السكر ومرض القلب)
4) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الطبيعي أكثر من 45)
1
2015-10-26 06:39:12
![الدكتور محب جميل جندي]()
الدكتور محب جميل جندي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%83%D9%85-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-593098
الدكتور محب جميل جندي
باطنية
1) الكولسترول الاجمالي (الطبيعي أقل من 200)
2) الدهون الثلاثية (الطبيعي أقل من 150)
3) البروتين الدهني منخفض الكثافة (الطبيعي أقل من 125 اذا لم يكن الشخص مصابا بالسكر أو بضيق في شرايين القلب وأقل من 100 في وجود السكر ومرض القلب)
4) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الطبيعي أكثر من 45)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
هل يمكن ان يكون الشخص مصاب بالكوليسترول وليس مصاب بزيادة بالدهون الثلاثية لان الكوليسترول225 والدهون 102 وفى معمل اخر الكوليسترول214...
الدهون التي تقصدها هل هي الدهون الثلاثية ؟؟؟ اذا كان كذلك ففي الفحص الثاني هي مرتفعة
من احد انواع مرض الكلسترول الوراثي هناك النوع الرابع وهو مرض ارتفاع الدهون الثلاثية العائلي ويتميز بارتفاع الدهون البروتينية منخفضة الكثافة جدا بينما الدهون البروتينية منخفضة الكثافة تكون طبيعية أو أقل من النسبة الطبيعية ويكون الكوليسترول طبيعيا أو مرتفعا قليلا ، بينما يكون هناك ارتفاعا حادا في الدهون الثلاثية ، وسببه هو الإنتاج الزائد أو قلة تحطيم الدهون البرويتينية منخفضة الكثافة جدا في الدم ، وهو يعتبر من الأنواع الشائعة
لهذا ارى ان تعيد الفحص خارج رمضان لان الصيام يؤثر على النتيجة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ماهي انواع الاكل المساعده في خفض نسبة الكوليسترول بالدم؟
للوقاية من ارتفاع الكولسترول يجب ممارسة رياضة المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً ، أو 3-4 مرات أسبوعياً على الأقل .
تخفيف الوزن و الوصول إلى الوزن المثالي قدر الإمكان .
تناول الخبز الأسمر ، و الإكثار من الخضار و الفواكه و الاعتماد على النشويات مثل البطاطس و القمح و المعكرونة بدلاً من الاعتماد على الدهون .
الابتعاد عن السمن الحيواني و البلدي و الزبدة و الكريمة و القشدة ، و يسمح باستعمال السمن المصنوع من زيت الذرة، واستخدام زيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت دوار الشمس في طهي الطعام ، أو يضاف إلى السلطات . و يفضل تجنب زيت جوز الهند و زيت النخيل و الزيوت النباتية .
ينصح بالإقلال من اللحوم السمينة بشكل عام وتفضيل السمك و الدجاج ( بدون الجلد) و تجنب الدهون في اللحوم، و يفضل أكل اللحم مشوياً أو مسلوقاً ( و ليس مقلياً ) ، و ينصح بتجنب الأطعمة المقلية و المقالي بشكل عام .
الاعتدال في تناول الحليب قليل الدسم و الجبن قليل الدسم،أما الحليب المقشود و الجبن منزوع الدسم ، فيمكن تناولها دون قيود .
تجنب الحلويات العربية و الأفرنجية و الشوكولاته و الآيس كريم و الكريمات و المشروبات الغازية.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
س ه أرغب بأن أرفع نسبة الدم عندي فحسب التحاليل تظهر9وعندي سكر حمل فماهو نوع الطعام الذي يرفع نسبة الدم
بشكل عام الإكثار من الفواكه والخضار ذات الأوراق الخضراء خاصة وأكل الكبدة والبيض والحليب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
هل الزنجبيل يخفض الدهنيات في الدم؟
الزنجبيل مفيد للصحة ، فهو يفيد للريجيم وتخسيس الوزن لأنه يعمل على حرق الدهون ، وللبشرة وللجنس وللمرأة الحامل ووقاية الجنين من التشوهات وللشعر وللأوتار الصوتية والجلق، وليس له أضرار تذكرهناك ادعاء أنه يسبب الاجهاض ولكن تبين أنه غير صحيح
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
تحية طيبة هل هناك اطعمة تخفض نسبة الاملاح في الدم وهل الطماطم الحمراء ترفع نسبة الاملاح شاكر لكم
ما هي الاملاح المقصودة من قبلكم ارجو التوضيح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
اريد علاج دوائي للكلسترول سني 53 سنة الوزن 70 كيلو الطول 160 سم الكلسترول:276 الدهون الثلاثية:284 مع العلم اني استمريت...
الدواء لوحده لا يكفي للسيطرة الصحيحة على الدهون ويجب أن يترافق مع مُعالجة السبب، فمصدر الدهون عادة يكون
1- المصدر الأول هو تناولها بشكل مباشر أي من خلال الغذاء الذي يحتوي على الدهون.
2- المصدر الثاني هو ما يتم تصنيعه في الجسم خاصة في الكبد من خلال تحويل المواد الغذائية الأخرى مثل الكربوهيدرات إلى دهن ثلاثي، بمعنى أن الطاقة التي يتم الحصول عليها من الوجبات الغذائية اذا لم يتم استخدامها على الفور فإنها تتحول إلى دهن ثلاثي ومن ثم يتم تخزينه في الخلايا الدهنية، ليعاد استخدامها كمصر للطاقة عندما يحتاجها الجسم في الفترة الواقعة بين الوجبات.
ولذلك من الضروري الإهتمام بالفواكه والخضار الطازجة، والخطوة الأكثر أهمية هي تخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الرز، وممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، أي تمارين أو جهد متوسط المستوى كالمشي مثلاً لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة مرات في الأسبوع.
وضبط مرض السكري إن كان موجوداُ، أو أي مرض آخر خاص المتعلقة بالغدد الصماء.
تجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة
تجنب الجوع لفترة طويلة.
الحد من الدهون المشبعة والدهون المَفْروقة والكولسترول المحتوى في النظام الغذائي، واستبداله بالدهن المتعدد والأحادي الغير مشبع مثل الموجود في زيت الزيتون، وزيت الكانولا
الإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، بدلا من اللحوم التي تكون عالية التركيز من الدهون المشبعة مثل الهامبرغر.
كذلك ينصح باستخدام الأوميغا 3 الموجود في زيت السمك، و فايتامين سي، وتناول 2 إلى 3 غرام من زيت بذور الكَتَّان يومياً،
ومن الادوية التي من الممكن استخدامها الجيمفيبروزيل، والبيزافيبريت، والسيبوفيبريت، والكلوفيبريت، والفينويبريتـ ، والنياسين، ومشتقات الإستاتين، وذلك وفق الظروف الصحية لكل حالة.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
انا اعاني من نسبة الحديد مرتفعه 7الاف وشوي اريد اعرف ماهي الاطعمه بالضبط اللي ترفع نسبة الحديد والابتعاد عنها وماهي...
راجع استشاري أمراض دم زيادة الحديد في الدم أسبابه عديده ومن أشهرها ثلاسيميا وقد تكون حامل لهذا المرض
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ما هي افضل حميه لتقليل نسبة اليوريا في الدم
تنتج اليوريا عن تكسر البروتين سواء الموجود بعضلات الجسم أو المستهلك في الطعام ثم يتخلص منها الجسم في البول بواسطة الكلى وتزداد نسبة اليوريا عند حدوث اعتلال بالكلى مما يستلزم التشخيص الدقيق لسبب المشكلة وعلاجها حتى تتحسن النسبة ويمكن كاجراء مؤقت الاقلال من تناول البروتينات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ماذا يأكل من يرتفع حمض البوليك في دماءه عن المعدل الطبيعي
نصائح للمصابين بإرتفاع في نسبة حمض اليوريك (حمض البوليك)
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة، والبقوليات.
- لا تأكل أكثر من 100ملغم من اللحوم، النقانق، السمك أو الدجاج.
- شرب مالا يقل عن لترين من الماء يوميا.
- اشرب الحليب قليل الدسم.
- تجنب المشروبات السكرية، وتجنب استهلاك السكر.
- يجب عليك المحافظة على وزنك.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ما هي أعراض إرتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول وماهي النصائح للوقاية منها (ياسر حسن)
غالباً ما يحدث ارتفاع الكوليسيترول والدهون الثلاثية دون إحداث أي عرض، ومع استمرار الارتفاع لفترة طويلة من الوقت يحدث تغيرات في بعض الأعضاء وجدران الأوعية الدموية ويتسبب بتصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية وحدوث الجلطات، وللوقاية منه يجب تجنب الوزن الزائد والبدانة، وعدم الإفراط في الدهون من أصل حيواني، والنشويات، وتجنب التدخين، وممارسة الرياضة بشكل يومي، وضبط أي مرض مزمن خاصة السكري.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6124
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره