اعراض فقر الدم ونقص الحديد

سلامتك، فقر الدم هو حالة تتميز بنقص عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. تختلف الأعراض حسب شدة فقر الدم وسببه، ولكن بشكل عام قد تشمل:

• التعب والإرهاق الشديد: وهو من أكثر الأعراض شيوعًا.
• شحوب الجلد: قد تلاحظين بهتان لون بشرتك أو الأغشية المخاطية (مثل باطن الجفن السفلي).
• ضيق في التنفس: خاصة عند بذل مجهود.
• دوار أو دوخة.
• صداع.
• برودة اليدين والقدمين.
• تسارع ضربات القلب.
• ألم في الصدر (في الحالات الشديدة).

أما نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم. لدى النساء، قد تكون هناك بعض الأعراض الإضافية أو الأكثر بروزًا بسبب طبيعة فقدان الدم (مثل الدورة الشهرية) واحتياجاتهن الخاصة. بالإضافة إلى الأعراض العامة لفقر الدم، قد تلاحظ النساء المصابات بنقص الحديد ما يلي:

• رغبة غير طبيعية في تناول مواد غير غذائية (مثل الثلج، التراب، الطين) - تُعرف هذه الحالة بـ "البيكا".
• تقصف الأظافر أو ظهورها مقعرة (على شكل ملعقة).
• التهاب أو تقرحات في زوايا الفم.
• الشعور بألم في اللسان أو التهابه.
• تساقط الشعر.
• زيادة الشعور بالقلق أو الاكتئاب.
• ضعف التركيز.

إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.