تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر 43 سنة
أمراض الجهاز الهضمي
كيف يمكن ان اعالج القولون علما ان ابلغ من العمر 17 سنة
- زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف .
- تجنب الأغذية المكونة من الكافيين , منتجات الألبان والمشروبات الغازية .
- تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط .
- تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم .
- شرب كميات وفيرة من السوائل .
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
- استخدام العقاقير الُمضادة للاسهال أو المُلينة للأمعاء تحت اشراف الطبيب .
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
