انا عمري ٢٧ عاما ومشكلتي اعاني منها منذ سنة تقريبا ، هي عباره عن احساس بالاخراج ولا يوجد اخراج ، على العلم انه لا يوجد امساك ، هناك الام بمنطقة فتحة الفرج

هل انت ذكر أم انثى؟؟

كيف لي ان ازيد وزني حيث اعاني من التهاب بسيط في القولون وعمري ٤٠ عاما ووزني 52كيلو طولي 155سم وهل استطيع تناول زيت كبد الحوت لزياده الوزن ومعالجه القلق وتساقط الشعر والارهاق

الوزن متناسب مع الطول فلا داعي لزيادة الوزن هذه وصفة لزيادة الوزن : --تناول بودرة سوستاحين بافضافة لوجباتك العادية ز تناول الحلبة الخضراء ,ومغلي الحلبة المحلى بالسكر والعسل . --مشحوق البذور مع السمن اليلدي والسكر بعد تسخينه وتحويله الى شراب مغذ وفاتح للشهية . -تناول زيت حبة البركة .تناول بطاطا محمرة بمعدل نصف كغم يوميا. -جريش الشعير مع لبن شنينة --تناول شاي الأعشاب :نعنع ،زعتر ، بابونج ......-عسل النحل بالمكسرات. ويجب علاج القولون .زيت كبد الحوت مفيد لكن خذ معه حبة سنتروم. تساقط الشعر يحتاج علاج خاص به .

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

٣٥ عاما وام لثلاثة اطفال ووزني ٧٥ كيلوا اعاني من القولون ل من ١٥ المشك

Q: اعاني من اسهال تقريبا شهر حيث تخرج الفضلات سائلة دون اي الام في البطن لكن احيانا اصوات امعاء عالية

الاسهال المزمن له اسباب كثيرة يجب ان نستثني وجود التهابات لا سمح الله خاصة اذا رافقه اعراض أخرى مثل وجع البطن ووجود دم من البراز ونزول الوزن وغيرها من الاعراض المرافقة . فيمكن ان يكون بسبب حساسية القمح ايضا فتحدث هذه الاعراض مع الطعام الذي يحتوي على بروتينات الغلوتين . ويمكن ان يكون بسبب خربطة افراز الهرمونات فيوجد امراض تسبب الاسهال المزمن . ولكن بما ان الاعراض فقط اسهال بدون اعراض اخرى يمكن ان يكون بسبب القولون العصبي او الستريس الزائد او ما الى ذلك. ينصح بمراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة. بالشفاء العاجل

Q: لماذا ينزل بقايا اكل مع الفضلات علما انا اعاني من القولون ؟

هناك بعض انواع الاكل لا يتم هضمها في الجهاز الهضمي

Q: انا اعاني في اطالة في اخراج الفضلات الى يومين وعلما اني عملية عملية استىصال المرارة تقريبا اسبوعين

يمكن أن تراقب الأطعمة التي يمكن أن تسبب لك أي مشكلة في اخراج البراز والاعتماد على تناول الكثير من الالياف لتفادي الامساك والذي يمكن ان يكون السبب - - يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف؛ - يجب تناول قدر كاف من السوائل، والإكثار منها في فترة الصيف. - التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك كمنتجات اللبن , والأرز الأبيض، والموز.- ممارسة الرياضة والحركة.

Q: ألم في المعدة وعسر هضم وحرق عند اخراج الفضلات ؟

الاسباب المحتملة للاعراض المذكورة عديدة و يجب اجراء بعض الفحوصات اولها الفحص السريري عند الطبيب للتوصل الى التشخيص السليم

Q: عندي آلم يسار البطن يختفي و يعود مع وجود صعوبه في اخراج الفضلات و هي متصاحبه بمخاط اصفر اللون

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

11 فبراير 2016

769

عمري ٣٥ عاما وأم لثلاثة أطفال. ووزني ٧٥ كيلوا أعاني من القولون لأكثر من ١٥. سنة المشكلة الاساسية لي هي في عدم قدرتي على اخراج الفضلات. حتى وان كانت صلبة او سائلة.