تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الارتجاع البيولوجي مفيد لعلاج تشنج عضلات البطن والإخراج اعزكم الله حيث اعاني اشعر اني اعاني من صعوبة الاخراج بسبب عدم قدرتي على ارخاء عضلاتي القولون هل ذلك مناسب لحالتي
تم إنشاؤها في 30 مايو 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1594
هل الارتجاع البيولوجي مفيد لعلاج تشنج عضلات البطن والإخراج اعزكم الله
حيث اعاني اشعر اني اعاني من صعوبة الاخراج بسبب عدم قدرتي على ارخاء عضلاتي القولون هل ذلك مناسب لحالتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية صعوبة الاخراج تغيير الطعام دروري والاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى تناول الكثير من المياه على الاقل 8 اكواب يوميا رياضه المشي ضروريه فهي تساعد في تحريك الامعاء
0
2019-06-01T05:22:52+00:00
2019-06-01T05:22:52+00:00
2019-06-01T05:22:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-1330542#answer-0
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي... اقرأ المزيد
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية صعوبة الاخراج تغيير الطعام دروري والاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى تناول الكثير من المياه على الاقل 8 اكواب يوميا رياضه المشي ضروريه فهي تساعد في تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في جهة اليسرى اسفل البطن و كثرة الغازات مع صعوبة في اخراجها مع العلم اني استعمل الملينات...
سؤال من ذكر سنة
اعاني صعوبة من الاخراج احيانا على شكل دوائر متماسكة اعتقدت انه القولون بسبب هذا الشكل ولكني لا اعاني من النفخة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني منذ مدة من الالام على مستوى اعلى البطن في فتحة المعدة مع صعوبة في التنفس و صعوبة...
سؤال من ذكر سنة 7
السلام عليكم ، اريد استشارتكم بسبب اني لا استطع الذهاب للي مركز صحي اني اعاني من الم شديد فالبطن و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين