متي يضهر مفعول النظام الغذاي الصحي انا واعاني من عسر الهضم واضترابات ف
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دكتور اخذ مكمل غذائي فترة شهر رمضان لان في هذا الشهر وزني ينقص وانا من الاشخاص الي يعانون من القولون...
لست بحاجة إلى أي مكمل غذائي لكن يجب اتباع النصائح التالية:
- أن تنتبه لطعامك وأن يكون صحي وبكميات معقولة.
- تجنب التفكير والقلق والنرفزة التي تزيد من أعراض القولون.
- الراحة والاستجمام.
- يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز.
- التدقيق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها.
- عدم شرب المشروبات الغازية والابتعاد عن مضغ العلكة.
- الابتعاد عن البقوليات وعن منتجات الحليب إذا كانت تؤذيك.
- تجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل.
- تناول الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة كما أن شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد.
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم ورحمة الله هل فحص البراز الزراعي يظهر نوع البكتيريا في الامعاء حيث ونا اعاني من انتفاخ وغازات ولا...
نعم يظهرها
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك...
سؤال من أنثى سنة 123
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته /اعاني من ارتجاع في المريء وحموضه لا اعرف طعم الراحة بسببه الرجاء وصف علاج يريحني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من فتره من معدتي لاتتقبل اي طعام ولم يفيد الدواء معها قالو لي يمكن...
سؤال من أنثى سنة 35
السلام عليكم أعاني من مشاكل القولون العصبي وقد زرت دكتور ووصف لي ماغمارين لمدة شهر سؤالي هل يمككني ان استعمله...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا عمري ٣١سنه واعاني من الم شديد في المعده وبعداجريت تحاليل وناظوروجدت عندي قالون وقرحه في المعده والان...
سؤال من ذكر سنة 54
السلام عليكم انا رجل عمري ٥٢ ووزني ٩٧ اعاني من جرثومة المعدة وانا موجود في السويد اعطوني دواء اموكسيسللين وكلاريتل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم طولي ١٧٠ وزني ١١٩ سكر من النوع ثاني فشلت كثير في الرجيم شرايكم في بالون المعده وهل هو...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم ورحمة الله. ....انا اسمي علي من ألمانيا. ..ماهو العلا ج المناسب لي نفخ البطن والامساك الغزات..دهبت الى الطبيب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره