ما سبب وجود دم مع البراز اثناء عملية التبرز

سلامتك، يمكن أن يكون لوجود دم مع البراز عدة أسباب، تتراوح بين البسيطة والشديدة. من الشائع أن يكون السبب:

• البواسير: هي أوردة منتفخة في منطقة الشرج أو المستقيم، ويمكن أن تنزف عند التبرز، خاصة إذا كانت هناك إمساك أو إجهاد.
• الشرخ الشرجي: هو تمزق صغير في بطانة الشرج، وغالباً ما يكون سببه مرور براز صلب أو كبير. يسبب ألماً شديداً وحرقاناً مع وجود دم أحمر فاتح.
• التهاب القولون أو المستقيم: يمكن أن تسبب حالات مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون نزيفاً.
• الزوائد اللحمية (السلائل): وهي نموات صغيرة في بطانة الأمعاء، قد تنزف أحياناً.
• التهاب الرتوج: وهي جيوب صغيرة تتكون في جدار الأمعاء، وقد تلتهب وتنزف.
• القرحة الهضمية: قرحة في المعدة أو الاثني عشر يمكن أن تسبب نزيفاً قد يظهر في البراز (عادة يكون البراز داكناً جداً أو أسود اللون في هذه الحالة).

إلى جانب مراجعة الطبيب، إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في المنزل:

• تجنب الإمساك:
  • زيادة الألياف: تناول المزيد من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
  • شرب كميات كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الحركة على تحسين حركة الأمعاء.
• تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تجلس لفترات طويلة على المرحاض، وحاول أخذ وقتك دون إجهاد.
• حافظ على النظافة: حافظ على نظافة منطقة الشرج بلطف، وتجنب استخدام الصابون القوي أو الفرك الشديد.
• تجنب المسكنات القوية: بعض المسكنات قد تهيج المعدة وتزيد من النزيف، استشر طبيبك بشأن الأدوية المناسبة.